Sådan deaktiveres Instagram: Midlertidigt eller permanent?

Instagram er verdens tredje mest brugte sociale medier platform. Selvom Instagram er meget populær på grund af dens unikke brugergrænseflade og meget interaktive funktioner, kan det nogle gange vise sig at være vanedannende for nogle.

Men bringer dig gode nyheder - du kan vælge at deaktivere eller slette din Instagram-konto, hvis du vil skære ned på dit forbrug.

Den vigtigste forskel mellem at deaktivere og slette din Instagram-konto er, at førstnævnte giver dig mulighed for at logge ind på et senere tidspunkt, mens sidstnævnte er permanent.

Uanset om du har brug for en hurtig detox på sociale medier eller ønsker at stoppe med at betjene din konto, er denne trin-for-trin guide alt hvad du behøver at vide om, hvordan du kan deaktiver din IG-konto eller permanent slette Instagram problemfrit.

Hvad sker der, når du sletter eller deaktiverer din Instagram?

Hvis du ønsker at slippe af med din Instagram-konto, skal du først beslutte, om du vil deaktiver IG midlertidigt eller slet det permanent.

Deaktivering af din Instagram-konto

Deaktivering af en IG-konto er ikke det samme som at slette det. Når du deaktiverer en Instagram-konto, fjerner du den bare midlertidigt fra platformen.

Alle dine billeder, kommentarer, likes og endda din profil vil blive skjult for offentligheden og følgere, men de vil ikke gå tabt for evigt. Din konto vil være inaktiv, medmindre du vil genaktivere den.

Sletning af din Instagram-konto

At slette din Instagram-konto har derimod vidtrækkende konsekvenser. Når du sletter din konto, slettes hele din Instagram-historie.

Det betyder, at du mister alle dine billeder, videoer, historiearkiver, beskeder, likes og følgere. Du vil ikke kunne få dem tilbage. Det vil være, som om din konto ikke eksisterede.

Kun 'du' kan vælge at deaktivere din Instagram-konto; Instagram kan ikke gøre det af sikkerhedsmæssige årsager. Det er også værd at bemærke, at Instagram ikke kan genoplive en slettet konto, så sørg for, at du vil deaktivere kontoen, før du fortsætter.

Hvis du sletter din konto og derefter beslutter dig for, at du vil vende tilbage til Instagram, kan du. Du kan dog ikke genaktivere din tidligere konto eller oprette en ny konto med det samme gamle brugernavn.

Skal du deaktivere din Instagram-konto?

Hvis du har fået nok af Instagram og al den tid, du bruger på at lave dine opslag og rulle andre, vil den bedste mulighed for dig være at deaktivere din Instagram. Når du deaktiverer en konto, sætter du den på hold. Det er stadig på Instagrams servere og venter på, at du vender tilbage og bringer det til live igen.

Fordelen ved at deaktivere din konto i stedet for at slette den er, at du kan returnere den på et tidspunkt i fremtiden, hvis du ombestemmer dig.

Mange rasende Instagrammere har udtalt, at de har fået nok af Instagram og slettet deres konti, for så at vende tilbage anonymt i fremtiden, og de skal starte en ny konto uden spor af deres tidligere online identitet.

Hvis du har været cybermoblet eller tror, ​​at du aldrig vender tilbage til Instagram, kan du blive fristet til at fjerne alle spor af din konto.

Hvordan deaktiverer du din Instagram-konto?

Instagram skjuler din profil, billeder, kommentarer og likes, hvis du midlertidigt deaktiverer din konto. De er stadig i live og har det godt på en cloud-server og venter på, at du snart vender tilbage (eller endda i morgen, hvis du tager afsted i et forhastet temperament).

For at opnå dette skal du få adgang til din Instagram-konto ved hjælp af en webbrowser i stedet for en app. Sådan deaktiverer du din Instagram-konto midlertidigt:

1. Åbn din desktop-webbrowser.
2. Besøg Instagram.
3. Log ind på din konto.
4. I øverste højre hjørne af siden skal du klikke på dit profilbillede. Fra menuen til venstre skal du vælge indstillingen 'Profil'.
5. Vælg Rediger profil.
6. Rul ned til nederste højre hjørne af siden, og vælg Deaktiver min konto midlertidigt.
7. Nu, øverst på din profilside, finder du muligheden 'Rediger profil'. Klik på den.
8. Klik nu på muligheden 'Se mere i Accounts Center'.
9. På denne måde vil du lande på din Accounts Center-side; herfra skal du vælge indstillingen 'Personlige oplysninger'. Klik derefter på 'Kontoejerskab og kontrol.'
10. Et vindue vil poppe op foran dig. Vælg muligheden 'Deaktivering eller sletning'. Her finder du listen over Instagram-konti du har, vælg blot den konto du vil deaktivere.
11. Vælg indstillingen 'Deaktiver konto' og tryk på knappen 'Fortsæt'.
12. Indtast nu din kontoadgangskode.
13. Del en grund til at deaktivere din Instagram-konto. Klik på 'Fortsæt'.
14. Til sidst skal du klikke på knappen 'Deaktiver konto', og du er færdig.

Hvor længe kan du deaktivere Instagram?

Du kan deaktivere Instagram midlertidigt, så længe du vil. Du kan altid genaktivere den ved at logge ind igen. Der er dog én begrænsning.

Du kan i øjeblikket deaktivere din Instagram-konto en gang om ugen. Så hvis du deaktiverer det, logger ind igen og ønsker at deaktivere det igen, skal du vente en uge.

Vil du miste følgere, når du deaktiverer din Instagram-konto?

Nej, da Instagram gemmer alle dine kontodata, vil midlertidig deaktivering af din konto gendanner den til den tilstand, den var i, da du deaktiverede den.

Når du deaktiverer din konto, forsvinder den fra platformen, inklusive listerne over følgere. Folk vil ikke være i stand til at stoppe med at følge dig, hvis din konto er skjult, da de ikke vil kunne opdage dig eller se din konto.

Sådan sletter du din Instagram-konto permanent?

Husk, at sletning af din Instagram-konto permanent vil resultere i tab af alle dine Instagram-onlineaktiver, inklusive dine profildata, fotografier, videoer, likes, kommentarer og følgere. Hvis du klikker på Slet-indstillingen, er den irreversibel, og du bliver nødt til at starte den nye kontooprettelsesprocedure igen, hvis du ønsker at vende tilbage.

Sørg i det mindste for, at du har sikkerhedskopieret alle dine billeder og videoer et sted, da du ikke vil være i stand til at gendanne dem, hvis du sletter din konto. I de nederste sektioner af denne blog har vi givet instruktioner om, hvordan du kan anmode Instagram om at sende dig downloadadgang til alle dine data.

Dit brugernavn vil blive "brugt op", efter du har slettet din konto. Du kan ikke logge ind igen for at gendanne den. Hvis du vender tilbage til Instagram i fremtiden, skal du oprette et nyt brugernavn.

Du kan bruge en desktop- eller smartphones webbrowser til at fjerne eller deaktivere din Instagram-konto. Selv iOS-brugere kan bruge Instagram-appen til at slette deres konti.

Hvordan kan du slette din Instagram-konto på din mobilbrowser?

Du kan ikke fjerne din Instagram-konto permanent ved hjælp af Instagram-appen. Du kan dog slette din konto på din telefon ved hjælp af din mobilbrowser. Sådan gøres det:

1. Åbn din mobile webbrowser.
2. Naviger til siden Slet din konto på Instagram.
3. Hvis du ikke allerede er logget ind, skal du følge prompten for at logge ind.
4. Når du bliver spurgt, hvorfor du deaktiverer din konto, skal du vælge en mulighed.
5. Indtast din adgangskode igen.
6. Vælg Slet min konto permanent.

Instagram vil informere dig om, at fuldstændig sletning af dine data vil tage en måned. Din konto forbliver fraværende fra det offentlige feed indtil da.

Hvordan kan du slette din Instagram-konto på dit skrivebord?

Heldigvis er det også meget enkelt at slette din Instagram-konto fra din computer. Sådan kan du gøre det:

1. Åbn din desktop-webbrowser.
2. Naviger til siden Slet din konto på Instagram.
3. Hvis du ikke allerede er logget ind, skal du følge prompten for at logge ind.
4. Når du bliver spurgt, hvorfor du deaktiverer din konto, skal du vælge en mulighed.
5. Indtast din adgangskode igen.
6. Vælg Slet min konto permanent.

Påmindelse: Hvis du ombestemmer dig, efter at din konto forbliver skjult, kan du altid logge tilbage på en måneds fastsatte tid, før den fjernes helt.

Hvordan kan du fjerne en Instagram-konto fra appen?

Du kan altid fjerne din Instagram-konto fra appen, hvis du ikke vil deaktivere eller slette den. Hvis du vil fortsætte med at bruge Instagram-appen, skal du tilføje en anden Instagram-konto eller oprette en ny.

Sådan fjerner du en Instagram-konto:

1. Åbn Instagram-appen.
2. Klik på ikonet for dit profilbillede i nederste højre hjørne af skærmen.
3. Øverst i midten af ​​skærmen skal du klikke på den nedadvendte pil ud for dit brugernavn.
4. Tryk på de tre vandrette linjer i øverste højre hjørne af skærmen.
5. Naviger til Indstillinger > Log ud.

Denne strategi virker, hvis du kun har én åben Instagram-konto.

På grund af Instagrams enkelt login til talrige Instagram-konti-funktion, er det lidt sværere at fjerne en af ​​dine konti, hvis du administrerer flere konti. Heldigvis opdagede vi en løsning.

Hvis du er logget ind via flere konti, kan du her se hvordan du fjerner en af ​​dem fra Instagram-appen:

1. Hold Instagram-appen nede på din iPhone.
2. Vælg Slet app.
3. Vent et par sekunder, før du åbner App Store.
4. Kig efter Instagram.
5. Installer Instagram.
6. Åbn Instagram-appen.
7. Vælg den konto, du vil fjerne.
8. Vælg Fjern.

Hvordan genaktiverer du din Instagram-konto?

Du kan ændre mening om ikke at bruge din Instagram-konto. Måske har du deaktiveret det, fordi du havde for travlt til at oprette og tjekke Instagram-opslag, og nu har du nogle free tid.

Hvis du lige har deaktiveret din konto og ikke har slettet den, kan du genoplive den og fortsætte, hvor du slap. Hvis du har slettet den, skal du oprette en ny konto med nyt brugernavn og adgangskode.

Log tilbage på Instagram, forudsat at du ikke har deaktiveret din konto og stadig har adgang til din tidligere adgangskode og dit brugernavn. Når du logger ind, vil Instagram bede dig om at genaktivere din konto.

Når du vælger den mulighed, vil din konto blive gendannet, som om den altid havde været der (selvom sandsynligvis minus et par følgere, der vil have stoppet med at følge dig i dit fravær).

Er det muligt at sætte Instagram på pause uden at deaktivere det?

I stedet for at spørge, hvordan du permanent kan deaktivere Instagram, vil du måske gerne vide, hvordan du sætter Instagram på pause. Du kan sætte Instagram på pause på et par forskellige måder uden at begrænse din konto permanent.

For det første kan du indstille din Instagram-konto til privat. Dette kan gendanne noget af dit privatliv og din kontrol, selvom det ikke forhindrer dig i at få adgang til appen og rulle. Dine opslag er kun synlige for dine følgere, og du skal acceptere anmodninger for at følge dem.

Et andet valg er kun at deaktivere specifikke Instagram-funktioner. På denne måde kan du bruge Instagrams grundlæggende funktioner, mens du skærer ned på mængden af ​​notifikationer, du får fra den sociale medieplatform. Her er nogle funktioner, som du måske ønsker at slå fra.

Du kan overvåge aktivitet på din konto, herunder "synes godt om" og kommentarer til dine opslag, direkte beskeder og indholdsopdateringer fra konti, du følger, ved at bruge Instagrams notifikationsfunktion. Den irriterende påtrængende karakter af meddelelser er en af ​​deres ulemper.

Du kan bruge alle Instagrams andre funktioner, selv efter at du har slukket dets meddelelser på din telefon. Sådan gør du:

• Gå ind i indstillingerne på din telefon.
• Vælg "Meddelelser".
• Vælg "Instagram".
• Find kontakten mærket "Tillad meddelelser". Notifikationer er slået til, hvis den er grøn. Tryk og hold kontaktknappen nede, indtil den bliver helt hvid, hvilket vil slå alle notifikationer fra.

Hvor mange gange kan du deaktivere Instagram?

Som tidligere nævnt kan du genoplive din konto ved at logge ind igen. Der er dog en begrænsning i processen med at deaktivere og genaktivere din konto.

Instagram giver dig nu kun mulighed for at deaktivere din konto én gang om ugen. Så hvis du deaktiverer og derefter genopliver din konto, skal du vente en uge, før du kan deaktivere den igen.

Derudover kan du deaktivere og genaktivere din konto så mange gange du vil, hvilket giver dig fuld kontrol over din konto og privatliv.

Hvordan kan du få adgang til dine data på Instagram?

Siden Cambridge Analytica-skandalen, Facebook og Instagram har været meget forsigtige med at opbevare folks data. Som en konsekvens heraf har de styrket deres regler for dataadgang og privatliv.

Mange enkeltpersoner er ikke klar over, at det er ekstremt nemt at få adgang til og kontrollere dine Instagram-data. Den tilgang, du vælger, bestemmes af, om du bruger Instagram på nettet eller en iOS- eller Android-app.

Hvis du bruger Instagram på nettet:

• Gå til din profil
• Klik på den roterende hjulformede indstillingsknap. 
• Derefter vælger du "Privatliv og sikkerhed." 
• Rul helt ned til "Kontodata".
• Klik på "Se kontodata". 
• Klik på "Vis alle", hvis du vil se på en bestemt kategori af data.

Hvis du vil gøre dette på mobilappen:

• Gå til din profil og tryk på "hamburger"-symbolet for at få de samme resultater (tre vandrette streger). 
• Tryk derefter på indstillingshjulet
• Vælg "Sikkerhed" og derefter "Kontodata". 
• Tryk igen på "Vis alle" for at få adgang til en bestemt kategori af data.

Hvordan kan du downloade dine Instagram-indlæg og kontooplysninger, før du deaktiverer/sletter din konto?

Hvis du vil vælge deaktivering eller sletning af din Instagram-konto, bør du først sikkerhedskopiere dine data. Du kan anmode om dette fra Instagram.

Sådan kan du gøre det:

• Begynd med at navigere til din profil og vælge Indstillinger-drejehjulssymbolet, mens du bruger Instagram i browseren. 
• Vælg derefter "Privatliv og sikkerhed." 
• Rul ned til "Data Download" og tryk på knappen "Request Download".

Instagram vil derefter anmode om din e-mailadresse og Instagram-adgangskode. Brug den samme e-mailadresse, som du ønsker, at dine data skal sendes til. Instagram vil til sidst sende dig en e-mail med et link til dine data.

Klik på "Download data" og følg derefter vejledningen på skærmen.

Hvis du bruger en mobilapp, er proceduren ret ens. 

• Denne gang skal du først vælge "hamburger", før du trykker på knappen Indstillinger. 
• Klik derefter på "Sikkerhed" - "Download data." 
• Indtast din e-mailadresse og tryk på knappen "Anmod om download". 
• Når du bliver bedt om det, skal du indtaste din Instagram-adgangskode og derefter vente på e-mailen nævnt ovenfor.

Instagram oplyser, at det kan tage op til 48 timer, før e-mailen med dit downloadlink sendes.

Nogle vigtige punkter at overveje

Nu hvor du forstår proceduren, undersøg yderligere fakta om Instagram deaktivering eller sletning for at hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning.

• Før du deaktiverer din Instagram-konto, kan du øjeblikkeligt gemme alle dine Instagram-data, inklusive billeder, taggede billeder, Instagram-historier, beskeder og så videre. 
• Andre Instagram-brugere vil ikke være i stand til at finde dit brugernavn eller din konto, når du har deaktiveret det, da det ikke længere vil være tilgængeligt for dem. Selvom folk leder efter dig i DM'er, kan de kun se en konto kaldet 'Instagrammer'.
• Hvis nogen besøger din konto, vil den vise 'Ingen indlæg endnu' og har ingen følgere.

Når du beslutter dig for at vende tilbage, skal du sørge for at udgive på det rigtige tidspunkt for at nå ud til et større publikum og informere alle om, at du har genaktiveret din konto.

Sådan tager du en pause fra Instagram uden at slette din konto?

I vores digitalt drevne samfund er Instagram blevet en integreret del af vores liv. En undersøgelse tyder på, at en gennemsnitlig Instagram-bruger bruger appen i 12 timer hver måned. Det giver os en platform til at dele elskede øjeblikke, skabe forbindelse til venner og holde os i trit med aktuelle trends.

Ikke desto mindre er der tilfælde, hvor vi higer efter et pusterum fra den uendelige rulning, konstante meddelelser og samfundsmæssige pres for at opretholde en perfekt online persona.

Heldigvis har du mulighed for at tage en midlertidig pause fra Instagram uden at slette din konto permanent. Her er hvordan du effektivt kan gøre det:

Sæt grænser og begrænsning af brug

Hvis du oplever, at du bruger for meget tid på Instagram og ønsker at genvinde kontrollen over din tid og mentale velvære, er der ingen grund til permanent at sige farvel til platformen.

Her er nogle trin, du kan tage for at tage en pause fra Instagram uden at slette din konto:

1. Fastsættelse af tidsgrænser

Begynd med at bestemme mængden af ​​tid, du i øjeblikket bruger på Instagram hver dag. Vær sandfærdig og anerkend dine brugsvaner. Når du har etableret en daglig grænse, skal du forpligte dig til at overholde den.

Udnyt skærmtidsfunktionerne indbygget i din smartphone, eller overvej at installere en produktivitetsapp, der er specielt designet til at overvåge og begrænse brugen af ​​sociale medier. Formindsk gradvist den tid, du bruger på platformen, for at lette dig selv til at tage en pause.

2. Oprettelse af et skema

Afsæt dedikerede tidsperioder i din dag til brug af Instagram. For eksempel kan du planlægge et par minutter til at gennemse dit feed under din morgenkaffepause eller om aftenen efter arbejde.

Hold dig til denne tidsplan og undgå fristelsen til at scrolle uendeligt ud over den tildelte tid. Brug i stedet den ekstra tid, du har, til aktiviteter, der bringer dig glæde eller bidrager til personlig udvikling.

3. Slut med at følge konti, der påvirker dit velbefindende

Overdreven brug af Instagram kan tilskrives den negative indvirkning af bestemt indhold på dit mentale velbefindende. Det er vigtigt at identificere konti, der konsekvent får dig til at føle dig utilstrækkelig, angst eller ulykkelig.

Disse konti kan tilhøre influencers, der promoverer urealistiske skønhedsstandarder, eller personer, der altid fremviser deres tilsyneladende fejlfrie liv.

For at afbøde deres indflydelse på din mentale tilstand, overvej at stoppe med at følge eller ignorere disse konti. Fokuser i stedet på at følge beretninger, der inspirerer og motiverer dig eller dem, der er relateret til dine interesser og hobbyer.

Deltagelse i offline aktiviteter

Selvom det er vigtigt at reducere din tid brugt på Instagram, er det lige så vigtigt at erstatte det tomrum med meningsfulde offline aktiviteter, der understøtter din personlige vækst og dit velvære.

1. At forfølge hobbyer og interesser

Brug lidt tid på at genoprette forbindelsen til forsømte hobbyer eller udforske nye interesser, der er blevet overskygget af overdreven skærmtid.

Uanset om det er at fare vild i en god bog, udtrykke din kreativitet gennem maleri, dykke ned i den kulinariske verden eller endda spille et musikinstrument, kan det give enorm tilfredsstillelse at deltage i disse aktiviteter. Hobbyer giver ikke kun en følelse af præstation, men giver også mulighed for at slappe af og løsrive sig fra den digitale verden.

2. Tilbring kvalitetstid med dine kære

Selvom Instagram har sine fordele, er det vigtigt ikke at lade det isolere os fra vores virkelige forhold. Gør en bevidst indsats for at prioritere at bruge kvalitetstid med din familie og venner.

Planlæg udflugter, spilaftener, eller bare hav inderlige samtaler med dine kære. Disse interaktioner kan hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til de mennesker, der virkelig betyder noget i dit liv, og minde dig om de glæder, der findes uden for det digitale område.

3. Udøvelse af egenomsorg

At træde væk fra Instagram giver en værdifuld chance for at prioritere egenomsorg. Tag dig tid til aktiviteter, der fremmer afslapning og generel velvære.

Overvej at inkorporere praksis som meditation, yoga, journalføring eller enhver anden aktivitet, der hjælper dig med at slappe af og genoplade. Husk, at egenomsorg er afgørende for at opretholde en sund balance mellem arbejde, privatliv og sociale medier.

Indpakning It Up

Instagram er en yderst engagerende platform for både virksomheder og individuelle brugere. Alligevel, hvis du vil vælge deaktivering eller sletning af din konto på et tidspunkt, skal du holde vores guide nævnt ovenfor ved hånden.

Det er dog vigtigt at overveje nøje, før du beslutter dig for at fjerne din Instagram-konto permanent. Tænke til deaaktivér Instagram midlertidigt, som kan vendes, hvis du ombestemmer dig, i stedet for at slette det helt.

For mere informativt indhold om Instagram, sociale medier, softwareanmeldelser og e-handel, gå til Predis.ai. 

Du kan måske også lide,

Viralt indholdsideer for Instagram.

hvordan vise indlæg på Instagram?

Bedst placeringsideer for Instagram.

Bedste tidspunkt at skrive på Instagram