Wir nehmen oft an Gruppenaktivitäten und Partys teil, die für uns ein sozialer Anziehungspunkt sind. Aber manchmal können wir aus verschiedenen Gründen nicht an bestimmten Veranstaltungen, Partys oder Aktivitäten teilnehmen. Heutzutage ist es dank der sozialen Medien ganz einfach, sich darüber auf dem Laufenden zu halten, was andere in ihrem Leben tun. Dazu können Clips von ihren Aktivitäten, Partys usw. gehören. Dies ist insbesondere dann ein Problem, wenn wir diese Veranstaltungen nicht besuchen können. Das Ansehen dieser Geschichten und Beiträge erzeugt FOMO.
FOMO (Fear of Missing Out) bezeichnet die Angst oder Befürchtung, die man verspürt, wenn man glaubt, schöne Erlebnisse oder Gelegenheiten zu verpassen, die andere haben. Dieses Gefühl wird oft durch soziale Medien verstärkt, in denen Menschen häufig über ihre Aktivitäten, Reisen, Veranstaltungen und andere Momente im Leben posten. FOMO kann zu einem ständigen Bedürfnis führen, in Verbindung und auf dem Laufenden zu bleiben, was manchmal zu Stress oder Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben im Vergleich zu anderen führt.
So nutzen Sie FOMO in alltäglichen Gesprächen –
„Ich nutze die sozialen Medien in den nächsten 24 Stunden nicht. Ich war gestern Abend nicht auf der Halloween-Party und ich bin sicher, dass die Leute darüber gepostet haben, und ich möchte keine Angst vor etwas haben.“ Hier erklärt die Person, dass sie nicht traurig sein möchte, weil sie gestern Abend nicht auf der Party war.
„Ich habe Angst davor, etwas zu verpassen, wenn ich mir die ganzen Bilder von Leuten anschaue, die in den Sommerurlaub fahren, während ich hier mit einem gebrochenen Arm sitze und nirgendwo hinfahren kann.“ In diesem Fall kann die Person aus gesundheitlichen Gründen nicht reisen und hat das Gefühl, dass ihr das Reisen in den Sommerferien fehlt.
„Sie haben mich nicht zur Party eingeladen und jetzt habe ich das Gefühl, dass ich nichts vor jemandem sehen möchte.“ Wir alle kennen dieses Gefühl, wenn wir aus irgendeinem Grund irgendwo nicht eingeladen werden und so gerne dabei sein möchten!
