Často se účastníme skupinových aktivit a večírků, které jsou pro nás socializačním majákem. Někdy se však může stát, že se z různých důvodů nebudeme moci zúčastnit některých akcí, večírků nebo aktivit. V dnešní době je díky sociálním médiím snadné se informovat o tom, co ve svém životě dělají ostatní. To může zahrnovat klipy zveřejněné z jejich aktivit, večírků a tak dále. To zejména vytváří problém, když se těchto akcí nemůžeme zúčastnit. Prohlížení těchto příběhů a příspěvků vytváří FOMO.
FOMO neboli Fear of Missing Out se týká úzkosti nebo obav, které může člověk pociťovat, když se domnívá, že přichází o příjemné zážitky nebo příležitosti, kterých se účastní ostatní. Tento pocit často umocňují sociální média, kde lidé často píší o jejich aktivity, cesty, události a další životní okamžiky. FOMO může vést k neustálé potřebě zůstat ve spojení a aktualizovat, což někdy vede ke stresu nebo nespokojenosti s vlastním životem ve srovnání s ostatními.
Jak používat FOMO v každodenních konverzacích –
„Příštích 24 hodin nebudu používat sociální média. Včera večer jsem se nezúčastnil halloweenské párty a jsem si jistý, že o tom lidé museli psát a já nechci mít pocit FOMO.“ Tady ten člověk vysvětluje, jak nechce být smutný z toho, že se včera večer nezúčastnil.
"Cítím se, jak se FOMO dívá na všechny fotky lidí, kteří jedou na letní dovolenou, zatímco tady jsem se zlomenou rukou a nemůžu nikam jít." V tomto případě daná osoba nemůže cestovat ze zdravotních důvodů a má pocit, že o cestování o letních prázdninách přichází.
"Nepozvali mě na párty a teď se cítím FOMO." Všichni to cítíme, když nás z nějakého důvodu někam nepozvou a tak tam chceme být!
