Jak deaktivovat Instagram: Dočasně nebo trvale?

Instagram je svět třetí nejpoužívanější platforma sociálních médií. Přestože je Instagram velmi populární díky svému jedinečnému uživatelskému rozhraní a vysoce interaktivním funkcím, může se někdy pro některé ukázat jako návykový.

Přinášíme vám však dobré zprávy – můžete se rozhodnout deaktivovat nebo smazat svůj účet Instagram, pokud chcete omezit používání.

Klíčový rozdíl mezi deaktivací a smazáním vašeho účtu Instagram je ten, že první vám umožní přihlásit se později, zatímco druhý je trvalý.

Ať už potřebujete rychlý detox na sociálních sítích nebo chcete přestat provozovat svůj účet, tento podrobný průvodce je vše, co potřebujete vědět o tom, jak můžete deaktivujte svůj IG účet nebo Instagram bez problémů trvale smažte.

Co se stane, když smažete nebo deaktivujete svůj Instagram?

Pokud se chcete zbavit svého účtu na Instagramu, musíte se nejprve rozhodnout, zda chcete dočasně deaktivovat IG nebo jej trvale smazat.

Deaktivace účtu na Instagramu

Deaktivace účtu IG není totéž jako jeho smazání. Když deaktivujete účet Instagram, pouze jej dočasně odeberete z platformy.

Všechny vaše obrázky, komentáře, lajky a dokonce i váš profil budou skryty široké veřejnosti a sledujícím, ale neztratí se navždy. Váš účet bude neaktivní, pokud jej nebudete chtít znovu aktivovat.

Smazání účtu na Instagramu

Na druhou stranu smazání účtu na Instagramu má dalekosáhlé důsledky. Když smažete svůj účet, vymaže se celá vaše historie Instagramu.

To znamená, že přijdete o všechny své obrázky, videa, archivy příběhů, zprávy, lajky a sledující. Nebudete je moci získat zpět. Bude to jako by váš účet neexistoval.

Deaktivaci svého instagramového účtu můžete provést pouze vy; Instagram to z bezpečnostních důvodů udělat nemůže. Za zmínku také stojí, že Instagram nemůže obnovit smazaný účet, proto se před pokračováním ujistěte, že chcete účet deaktivovat.

Pokud svůj účet smažete a poté se rozhodnete, že se chcete vrátit na Instagram, můžete. Nemůžete však znovu aktivovat svůj předchozí účet nebo vytvořit nový účet se stejným starým uživatelským jménem.

Měli byste deaktivovat svůj účet na Instagramu?

Pokud máte dost Instagramu a veškerého času, který trávíte psaním vlastních příspěvků a procházením profilů ostatních, nejlepší možností pro vás bude deaktivovat svůj Instagram. Deaktivací účtu jej pozastavíte. Stále je na serverech Instagramu a čeká, až se vrátíte a znovu ho oživíte.

Výhodou deaktivace účtu namísto jeho smazání je, že se k němu můžete v budoucnu vrátit, pokud si to rozmyslíte.

Mnoho rozzuřených uživatelů Instagramu prohlásilo, že už mají Instagramu dost a smazali si účty, jen aby se v budoucnu anonymně vrátili a museli si založit nový účet beze stopy po své předchozí online identitě.

Pokud jste byli kyberšikana nebo si myslíte, že se nikdy nevrátíte na Instagram, můžete být v pokušení odstranit všechny stopy svého účtu.

Jak dlouho můžete deaktivovat Instagram?

Instagram můžete dočasně deaktivovat na libovolnou dobu. Vždy jej můžete znovu aktivovat opětovným přihlášením. Existuje však jedno omezení.

V současné době můžete svůj instagramový účet deaktivovat jednou týdně. Pokud jej tedy deaktivujete, znovu se přihlásíte a chcete jej znovu deaktivovat, budete muset týden počkat.

Ztratíte sledující, když deaktivujete svůj instagramový účet?

Ne, protože Instagram ukládá všechna data vašeho účtu, dočasná deaktivace účtu jej obnoví do stavu, ve kterém byl, když jste jej deaktivovali.

Když deaktivujete svůj účet, zmizí z platformy, včetně seznamů sledujících. Pokud je váš účet skrytý, lidé vás nebudou moci přestat sledovat, protože vás nebudou moci objevit ani vidět váš účet.

Jak trvale smazat svůj účet na Instagramu?

Pamatujte, že trvalé smazání účtu Instagram bude mít za následek ztrátu všech vašich online aktiv na Instagramu, včetně vašich profilových dat, fotografií, videí, lajků, komentářů a sledujících. Pokud klepnete na možnost Odstranit, je to nevratné a pokud se budete chtít vrátit, budete muset znovu spustit postup vytvoření nového účtu.

Přinejmenším se ujistěte, že jste si někam zálohovali všechny své obrázky a videa, protože pokud smažete svůj účet, nebudete je moci obnovit. V dolních částech tohoto blogu jsme uvedli pokyny, jak můžete požádat Instagram, aby vám poslal přístup ke stažení ke všem vašim datům.

Vaše uživatelské jméno bude po smazání účtu „využito“. Chcete-li jej obnovit, nemůžete se znovu přihlásit. Pokud se v budoucnu vrátíte na Instagram, musíte si vytvořit nové uživatelské jméno.

K odstranění nebo deaktivaci účtu Instagram můžete použít webový prohlížeč na počítači nebo chytrém telefonu. Dokonce i uživatelé iOS mohou využít aplikaci Instagram ke smazání svých účtů.

Jak můžete smazat svůj účet Instagram ve svém mobilním prohlížeči?

Pomocí aplikace Instagram nemůžete svůj účet Instagram trvale odstranit. Svůj účet v telefonu však můžete smazat pomocí mobilního prohlížeče. Zde je návod, jak se to dělá:

1. Otevřete svůj mobilní webový prohlížeč.
2. Přejděte na stránku Smazat svůj účet na Instagramu.
3. Pokud ještě nejste přihlášeni, postupujte podle pokynů pro přihlášení.
4. Až budete dotázáni, proč deaktivujete svůj účet, vyberte možnost.
5. Zadejte znovu své heslo.
6. Vyberte Trvale smazat můj účet.

Instagram vás bude informovat, že úplné smazání vašich dat bude trvat jeden měsíc. Do té doby zůstane váš účet ve veřejném zdroji nepřítomen.

Jak můžete deaktivovat/smazat svůj účet na Instagramu na počítači?

Naštěstí je smazání účtu Instagram z počítače také velmi jednoduché. Můžete to udělat takto:

• Otevřete si Instagram v prohlížeči na počítači.
• Klikněte na tlačítko profilu v levém sloupci.

• Vyberte tlačítko „Upravit profil“.

• V nabídce na levé straně vyberte možnost „Zobrazit více v centru účtů“.

• Klikněte na „Osobní údaje“ a vyberte „Vlastnictví a správa účtu“.

• Vyberte možnost „Deaktivace nebo smazání“ a poté vyberte profil, který chcete deaktivovat.
• Vyberte Deaktivaci nebo Smazání podle vašich preferencí a klikněte na tlačítko „Pokračovat“.

• Znovu zadejte heslo a vyberte „Pokračovat“.
• Vyberte důvod deaktivace účtu z níže uvedeného seznamu.
• Na základě vybraných možností budete mít možnost automaticky znovu aktivovat svůj účet po určité době. Zde proveďte potřebné výběry a klikněte na tlačítko „Pokračovat“.
• Nyní nakonec vyberte „Deaktivovat účet“, abyste svůj výběr naposledy potvrdili.

Připomínka: Pokud si to rozmyslíte poté, co váš účet zůstane skrytý, můžete se vždy znovu přihlásit do stanovené lhůty jednoho měsíce, než bude účet zcela odstraněn.

Jak můžete odebrat účet Instagram z aplikace?

Svůj účet Instagram můžete z aplikace vždy odebrat, pokud jej nechcete deaktivovat nebo smazat. Pokud chcete nadále používat aplikaci Instagram, musíte přidat jiný účet Instagram nebo vytvořit nový.

Zde je návod, jak odebrat účet Instagram:

• Otevřete aplikaci Instagram.
• V pravém dolním rohu obrazovky klikněte na ikonu svého profilu phtady.
• V pravém horním rohu obrazovky stiskněte tři vodorovné čáry.

• Přejděte dolů a klikněte na Odhlásit se.

Tato strategie funguje, pokud máte otevřený pouze jeden Instagramový účet.

Vzhledem k funkci Jednotné přihlášení Instagramu pro četné účty Instagramu je odstranění jednoho z vašich účtů o něco obtížnější, pokud spravujete více účtů. Naštěstí jsme objevili řešení.

Pokud jste přihlášeni prostřednictvím více účtů, můžete jeden z nich z aplikace Instagram odstranit:

1. Na iPhonu podržte aplikaci Instagram.
2. Zvolte Odstranit aplikaci.
3. Před otevřením App Store několik sekund počkejte.
4. Hledejte Instagram.
5. Nainstalujte si Instagram.
6. Otevřete aplikaci Instagram.
7. Vyberte účet, který chcete odebrat.
8. Vyberte Odebrat.

Jak znovu aktivovat svůj Instagramový účet?

Možná změníte názor, že nebudete používat svůj instagramový účet. Možná jste jej deaktivovali, protože jste byli příliš zaneprázdněni vytvářením a kontrolou příspěvků na Instagramu, a teď nějaké máte free čas.

Pokud jste svůj účet právě deaktivovali a nesmazali jste jej, můžete jej obnovit a pokračovat tam, kde jste skončili. Pokud jste jej smazali, musíte si vytvořit nový účet s novým uživatelským jménem a heslem.

Přihlaste se zpět do Instagramu za předpokladu, že jste svůj účet nedeaktivovali a stále máte přístup ke svému předchozímu heslu a uživatelskému jménu. Když se přihlásíte, Instagram vás vyzve k opětovné aktivaci účtu.

Když zvolíte tuto možnost, váš účet bude obnoven, jako by tam byl vždy (i když pravděpodobně bez několika sledujících, kteří vás ve vaší nepřítomnosti přestanou sledovat).

Je možné pozastavit Instagram bez jeho deaktivace?

Místo toho, abyste se zeptali, jak můžete Instagram trvale deaktivovat, možná budete chtít vědět, jak Instagram pozastavit. Instagram můžete pozastavit několika různými způsoby, aniž byste trvale omezovali svůj účet.

Nejprve můžete svůj účet Instagram nastavit jako soukromý. To může obnovit část vašeho soukromí a kontroly, i když vám to nezabrání v přístupu k aplikaci a posouvání. Vaše příspěvky jsou viditelné pouze pro vaše sledující a vy musíte přijímat žádosti o jejich sledování.

Další možností je vypnout pouze určité funkce Instagramu. Tímto způsobem můžete používat základní funkce Instagramu a zároveň snížit počet oznámení, která z platformy sociálních médií dostáváte. Zde je několik funkcí, které byste mohli chtít vypnout.

Aktivitu na svém účtu, včetně „lajků“ a komentářů u vašich příspěvků, přímých zpráv a aktualizací obsahu z účtů, které sledujete, můžete sledovat pomocí funkce oznámení Instagramu. Nepříjemně rušivý charakter oznámení je jednou z jejich nevýhod.

Všechny ostatní funkce Instagramu můžete používat i poté, co vypnete jeho upozornění v telefonu. Postup:

• Přejděte do nastavení v telefonu.
• Vyberte „Oznámení“.
• Vyberte „Instagram“.
• Najděte přepínač označený „Povolit oznámení“. Pokud svítí zeleně, jsou oznámení zapnutá. Stiskněte a podržte tlačítko vypínače, dokud úplně nezbělá, čímž se vypnou všechna upozornění.

Kolikrát můžete deaktivovat Instagram?

Jak již bylo řečeno, svůj účet můžete oživit opětovným přihlášením. Proces deaktivace a opětovné aktivace vašeho účtu je však omezen.

Instagram nyní umožňuje deaktivovat svůj účet pouze jednou týdně. Pokud tedy deaktivujete a poté obnovíte svůj účet, musíte počkat týden, než jej budete moci znovu deaktivovat.

Kromě toho můžete svůj účet deaktivovat a znovu aktivovat, kolikrát chcete, což vám poskytne úplnou kontrolu nad vaším účtem a soukromím.

Jak můžete získat přístup ke svým datům na Instagramu?

Od skandálu Cambridge Analytica, facebook a Instagram byli velmi opatrní, pokud jde o uchovávání dat lidí. V důsledku toho posílili svá pravidla pro přístup k údajům a ochranu soukromí.

Mnoho lidí si neuvědomuje, že je extrémně snadné přistupovat k jejich datům na Instagramu a kontrolovat je. Zvolený přístup závisí na tom, zda používáte Instagram na webu nebo v aplikaci pro iOS či Android.

Pokud používáte Instagram na webu nebo v mobilní aplikaci, pak:

• Přejít na svůj profil
• Klikněte na tlačítko Nastavení ve tvaru otočného kola. 
• Pak si vyberete Centrum účtů. 
• Scrollovat až po „Vaše informace a oprávnění“.
• klikněte Stáhněte si své informace.
• Poté si stáhněte nebo přeneste informace. Vyberte všechny požadované informace nebo konkrétní podrobnosti a poté si je stáhněte do svého zařízení ve formátu HTML.

Některé důležité body ke zvážení

Nyní, když postupu rozumíte, si projděte další fakta o deaktivaci nebo smazání Instagramu, která vám pomohou učinit informované rozhodnutí.

• Než deaktivujete svůj Instagramový účet, můžete si okamžitě uložit všechna svá Instagramová data, včetně obrázků, označených fotografií, Instagramových příběhů, zpráv a tak dále. 
• Ostatní uživatelé Instagramu nebudou moci vaše uživatelské jméno ani účet po deaktivaci objevit, protože pro ně již nebude k dispozici. I když vás lidé budou hledat v soukromých zprávách, uvidí pouze účet s názvem „Instagrammer“.
• Pokud někdo navštíví váš účet, zobrazí se „Zatím žádné příspěvky“ a nebude mít žádné následovníky.

Když se rozhodnete vrátit, nezapomeňte publikovat ve vhodnou dobu, abyste oslovili širší publikum a informovali všechny, že jste svůj účet znovu aktivovali.

Jak si odpočinout od Instagramu bez smazání účtu?

V naší digitálně orientované společnosti se Instagram stal nedílnou součástí našich životů. Studie naznačuje, že průměrný uživatel Instagramu používá aplikaci 12 hodin měsíčně. Poskytuje nám platformu pro sdílení vzácných okamžiků, spojení s přáteli a sledování aktuálních trendů.

Přesto existují případy, kdy toužíme po oddechu od nekonečného posouvání, neustálých oznámení a společenského tlaku na udržení dokonalé online osobnosti.

Naštěstí máte možnost dát si dočasnou pauzu od Instagramu, aniž byste svůj účet trvale smazali. Zde je návod, jak to můžete efektivně udělat:

Nastavení hranic a omezení použití

Pokud zjistíte, že na Instagramu trávíte příliš mnoho času a chcete znovu získat kontrolu nad svým časem a duševní pohodou, není třeba se s platformou natrvalo rozloučit.

Zde je několik kroků, které můžete podniknout, abyste si dali pauzu od Instagramu, aniž byste museli smazat svůj účet:

1. Stanovení časových limitů

Začněte tím, že si určíte, kolik času denně trávíte na Instagramu. Buďte upřímní a uvědomte si své uživatelské návyky. Jakmile si stanovíte denní limit, zavažte se ho dodržovat.

Využijte funkce času na obrazovce zabudované ve vašem smartphonu nebo zvažte instalaci aplikace pro zvýšení produktivity speciálně navržené pro sledování a omezení používání sociálních médií. Postupně snižujte dobu, kterou strávíte na platformě, abyste si odpočinuli.

2. Vytvoření plánu

Vyhraďte si během dne vyhrazené časy pro používání Instagramu. Můžete si například naplánovat pár minut na procházení svého feedu během ranní přestávky na kávu nebo večer po práci.

Držte se tohoto rozvrhu a vyhněte se pokušení posouvat se donekonečna nad rámec vyhrazeného času. Místo toho využijte veškerý čas navíc k činnostem, které vám přinášejí štěstí nebo přispívají k osobnímu rozvoji.

3. Zrušení sledování účtů, které ovlivňují vaši pohodu

Nadměrné používání Instagramu lze přičíst negativnímu vlivu určitého obsahu na vaši duševní pohodu. Je důležité identifikovat účty, kvůli kterým se neustále cítíte nedostatečně, úzkostně nebo nešťastně.

Tyto účty mohou patřit influencerům prosazujícím nerealistické standardy krásy nebo jednotlivcům, kteří vždy předvádějí svůj zdánlivě bezchybný život.

Chcete-li zmírnit jejich vliv na váš duševní stav, zvažte zrušení sledování nebo ztlumení těchto účtů. Místo toho se zaměřte na sledování účtů, které vás nebo ty související s vašimi zájmy a koníčky inspirují a motivují.

Zapojení do offline aktivit

I když je důležité omezit čas strávený na Instagramu, je stejně důležité nahradit tuto prázdnotu smysluplnými offline aktivitami, které podpoří váš osobní růst a pohodu.

1. Sledování koníčků a zájmů

Udělejte si čas na to, abyste se znovu spojili se zanedbávanými koníčky nebo prozkoumejte nové zájmy, které byly zastíněny nadměrným časem stráveným u obrazovky.

Ať už se ztratíte v dobré knize, projevíte svou kreativitu malováním, ponoříte se do kulinářského světa nebo dokonce hrajete na hudební nástroj, zapojení do těchto činností může přinést nesmírné uspokojení. Koníčky nenabízejí jen pocit úspěchu, ale také příležitost k odpočinku a odpojení od digitální říše.

2. Kvalitní trávení času s blízkými

I když má Instagram své přednosti, je důležité nedovolit, aby nás izoloval od našich vztahů v reálném životě. Vědomě se snažte upřednostňovat kvalitní čas strávený se svou rodinou a přáteli.

Naplánujte si výlety, herní večery nebo dokonce jen srdečně konverzujte s blízkými. Tyto interakce vám mohou pomoci znovu se spojit s lidmi, na kterých ve vašem životě skutečně záleží, a připomenout vám radosti, které existují mimo digitální sféru.

3. Nácvik sebeobsluhy

Odchod od Instagramu poskytuje cennou šanci upřednostnit péči o sebe. Udělejte si čas na aktivity, které podporují relaxaci a celkovou pohodu.

Zvažte začlenění praktik, jako je meditace, jóga, psaní deníku nebo jakákoli jiná aktivita, která vám pomůže uvolnit se a nabít energii. Pamatujte, že péče o sebe je zásadní pro udržení zdravé rovnováhy mezi prací, osobním životem a sociálními sítěmi.

Balicí It Up

Instagram je velmi poutavá platforma pro firmy i jednotlivé uživatele. Přesto, v případě, že budete chtít v určitém okamžiku zvolit deaktivaci nebo smazání svého účtu, mějte po ruce našeho výše uvedeného průvodce.

Je však důležité pečlivě zvážit, než se rozhodnete trvale odebrat svůj Instagramový účet. Přemýšlejte o deaktivující Instagram dočasně, což lze zvrátit, pokud si to rozmyslíte, místo abyste jej úplně smazali.

Další informativní obsah o Instagramu, sociálních sítích, recenzích softwaru a elektronickém obchodu najdete na Predis.ai. 

Nejčastější dotazy :

Mohlo by se vám také líbit,

Nápady s virovým obsahem pro Instagram

jak na to odkrýt příspěvky na Instagramu?

Nejlepší nápady na umístění pro Instagram

Nejlepší čas zveřejnit příspěvek na Instagramu