Sote tumepitia mizozo ya afya ya akili katika miaka michache iliyopita. Kwa COVID-19, ikawa vigumu kufuatilia malengo yetu na wengi wetu tulihisi kutokuwa na msaada na huzuni. Ili kukabiliana na hali hii mtumiaji maarufu wa TikTok Mia alitumia neno 'kutembea kwa afya ya akili kidogo'. Hii ikawa njia yake ya kila siku ya kutunza afya yake ya akili. Neno hili lilibadilishwa zaidi kuwa tunachojua sasa ni "Hot Girl Walk".
Lakini kwa muda mfupi, hali hii ilikua zaidi ambapo alitembea maili 4 na kuwataka wafuasi na waangalizi kwenda kwenye matembezi haya sio kwa malengo ya mwili lakini kwa afya ya akili kama lengo. Alitembea maili 4 kwa siku na masharti matatu - Aliruhusiwa kufikiria tu juu ya mambo matatu yafuatayo -
- Anachoshukuru
- Malengo yake
- Jinsi alivyo joto
Kauli mbiu yake ilikuwa kuwafanya watu waelewe kwamba si kuhusu afya ya kimwili bali afya ya akili ambapo uponyaji na hatua kuelekea mwili wenye afya huanza. Anajulikana sana kwa jina @exactlyliketheothergirls kwenye TikTok. Mwelekeo huu ulikuwa maarufu sana na ulikuwa kwenye mtandao. Mia pia anaelezea mwelekeo huu kwa kusema kuwa usawa wa mwili huanza ndani. Hii ina maana kwamba unapokuwa sawa kiakili, afya yako ya kimwili pia huanza kuwa bora.
Mifano
"Mtindo wa "Hot girl walk" sio tu kwa ajili ya kuichapisha kwenye mtandao. Ni juu ya kutukuza kile unachoshukuru na ni kiasi gani una mwelekeo kuelekea malengo yako."
"Ikiwa unafikiri kwamba kutembea kwa msichana mchanga ni kupoteza pauni, basi umekosea. Yote ni kuhusu kujipenda na kuupenda mwili wako jinsi ulivyo.”
"Unalazimika kuwa na afya bora ikiwa mchakato utaanza ndani. Hivi ndivyo mtindo wa kutembea kwa wasichana motomoto unavyohusu."
Masharti mengine ya mitandao ya kijamii ambayo unaweza kuvutiwa nayo,
