Todos nós passamos por crises de saúde mental nos últimos anos. Com a COVID-19, tornou-se difícil acompanhar os nossos objetivos e a maioria de nós sentiu-se desamparada e deprimida. Para combater esta situação, uma famosa usuária do TikTok, Mia, usou o termo ‘uma caminhada para uma saúde mental boba’. Essa se tornou sua maneira cotidiana de cuidar de sua saúde mental. Este termo foi posteriormente alterado para o que conhecemos agora como “Hot Girl Walk”.
Mas num instante, esta tendência cresceu ainda mais, onde ele caminhou 4 km e instou os seguidores e observadores a fazerem esta caminhada não com objetivos físicos, mas tendo a saúde mental como alvo. Ela caminhou 4 quilômetros por dia com três condições – ela só podia pensar nas três coisas a seguir –
- Pelo que ela é grata
- Seus objetivos
- Como ela é gostosa
O seu lema era fazer com que as pessoas entendessem que não se trata de saúde física, mas de saúde mental onde começa a cura e um passo em direção a um corpo saudável. Ela é popularmente conhecida pelo nome @exactlyliketheothergirls no TikTok. Essa tendência se tornou muito popular e estava em toda a internet. Mia também explica essa tendência dizendo que a aptidão física começa internamente. Isso significa que quando você está mentalmente apto, sua saúde física também começa a melhorar.
Exemplos
“A tendência Hot girl walk não é só para postar na internet. Trata-se de glorificar aquilo pelo que você é grato e o quanto você está orientado para seus objetivos.”
“Se você acha que aquela caminhada gostosa tem tudo a ver com perder alguns quilos, então você está errado. É tudo uma questão de amor próprio e de amar o seu corpo do jeito que ele é.”
“Você certamente será muito mais saudável se o processo começar internamente. É disso que se trata a tendência de caminhada de garotas gostosas.
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