Muitas vezes estamos envolvidos em atividades de grupo e festas que são o nosso farol de socialização. Mas às vezes podemos não poder participar de alguns eventos, festas ou atividades por vários motivos. Hoje em dia, as mídias sociais tornaram mais fácil manter-se atualizado sobre o que os outros estão fazendo em suas vidas. Isso pode incluir clipes postados de sessões de atividades, festas e assim por diante. Isto cria um problema especialmente quando não podemos comparecer a esses eventos. Ver essas histórias e postagens cria FOMO.
FOMO, ou Medo de Perder, refere-se à ansiedade ou apreensão que alguém pode sentir quando acredita que está perdendo experiências ou oportunidades agradáveis das quais outras pessoas estão participando. Esse sentimento é frequentemente amplificado pelas redes sociais, onde as pessoas frequentemente postam sobre suas atividades, viagens, eventos e outros momentos da vida. O FOMO pode levar a uma necessidade constante de permanecer conectado e atualizado, às vezes resultando em estresse ou insatisfação com a própria vida em comparação com outras pessoas.
Como usar o FOMO em conversas diárias –
“Não usarei as redes sociais nas próximas 24 horas. Não participei da festa de Halloween ontem à noite e tenho certeza que as pessoas devem ter postado sobre isso e não quero me sentir FOMO.” Aqui a pessoa está explicando como não quer ficar triste por não ter comparecido à festa da noite passada.
“Estou me sentindo FOMO olhando todas as fotos de pessoas saindo de férias de verão, enquanto aqui estou eu com o braço quebrado e sem poder ir a lugar nenhum.” Nesse caso, a pessoa não pode viajar por problemas de saúde e sente que está perdendo viagens durante as férias de verão.
“Eles não me convidaram para a festa e estou me sentindo FOMO agora.” Todos nós sentimos isso quando não somos convidados para algum lugar por algum motivo e queremos muito estar lá!
