We hebben de afgelopen jaren allemaal een geestelijke gezondheidscrisis meegemaakt. Door COVID-19 werd het moeilijk om onze doelen bij te houden en de meesten van ons voelden zich hulpeloos en depressief. Om deze situatie te bestrijden gebruikte een beroemde TikTok-gebruiker Mia de term ‘een wandeling voor een gekke kleine geestelijke gezondheid’. Dit werd haar dagelijkse manier om voor haar geestelijke gezondheid te zorgen. Deze term werd verder veranderd in wat we nu kennen als “Hot Girl Walk”.
Maar binnen de kortste keren groeide deze trend verder, waarbij hij 4 kilometer liep en de volgers en toeschouwers aanspoorde deze wandeling niet met fysieke doelen te maken, maar met geestelijke gezondheid als doelwit. Ze liep 4 kilometer per dag onder drie voorwaarden – Ze mocht alleen aan de volgende drie dingen denken –
- Waar ze dankbaar voor is
- Haar doelen
- Wat is ze heet
Haar motto was om mensen te laten begrijpen dat het niet om fysieke gezondheid gaat, maar om mentale gezondheid, waar de genezing en een stap naar een gezond lichaam begint. Ze is in de volksmond bekend onder de naam @exactlyliketheothergirls op TikTok. Deze trend werd erg populair en was overal op internet te vinden. Mia verklaart deze trend ook door te zeggen dat fysieke fitheid intern begint. Dit betekent dat wanneer je mentaal fit bent, je fysieke gezondheid ook beter begint te worden.
Voorbeelden
“De Hot girl walk-trend is er niet alleen om deze op internet te plaatsen. Het gaat erom te verheerlijken waar je dankbaar voor bent en hoezeer je gericht bent op je doelen.”
'Als je denkt dat het bij een lekkere meidenwandeling alleen maar om het verliezen van een paar kilo gaat, dan heb je het mis. Het draait allemaal om zelfliefde en het houden van je lichaam zoals het is.”
“Je zult zoveel gezonder zijn als het proces intern begint. Dit is waar het bij de hot girl walk-trend om draait.”
Andere sociale media-termen waarin u mogelijk geïnteresseerd bent,
