Kami sering terlibat dalam aktiviti berkumpulan dan parti yang menjadi mercu tanda pergaulan kami. Tetapi kadangkala, kita mungkin tidak dapat menghadiri beberapa acara, pesta atau aktiviti atas pelbagai sebab. Pada masa kini, media sosial telah memudahkan untuk memastikan diri anda sentiasa dikemas kini dengan apa yang orang lain lakukan dalam hidup mereka. Ini boleh termasuk klip yang disiarkan daripada sesi aktiviti mereka, parti dan sebagainya. Ini terutamanya menimbulkan masalah apabila kita tidak dapat menghadiri acara tersebut. Melihat cerita dan siaran tersebut menghasilkan FOMO.
FOMO, atau Fear of Missing Out, merujuk kepada kebimbangan atau kebimbangan yang mungkin dirasai oleh seseorang apabila mereka percaya mereka kehilangan pengalaman atau peluang yang menyeronokkan yang diambil oleh orang lain. Perasaan ini sering diperkuatkan oleh media sosial, di mana orang sering menyiarkan tentang aktiviti, perjalanan, peristiwa dan detik kehidupan mereka yang lain. FOMO boleh membawa kepada keperluan berterusan untuk kekal berhubung dan dikemas kini, kadangkala mengakibatkan tekanan atau ketidakpuasan hati dengan kehidupan sendiri berbanding orang lain.
Cara menggunakan FOMO dalam perbualan harian -
“Saya tidak menggunakan media sosial untuk 24 jam akan datang. Saya tidak menghadiri parti Halloween malam tadi dan saya pasti orang ramai telah menyiarkannya dan saya tidak mahu merasakan FOMO.” Di sini orang itu menerangkan bagaimana dia tidak mahu berasa sedih kerana tidak menghadiri parti malam tadi.
"Saya berasa FOMO melihat semua gambar orang yang pergi bercuti musim panas, sementara di sini saya dengan tangan yang patah tidak dapat pergi ke mana-mana." Dalam kes ini, orang itu tidak dapat melakukan perjalanan kerana kebimbangan kesihatan dan berasa bahawa dia terlepas untuk melakukan perjalanan semasa percutian musim panas.
"Mereka tidak menjemput saya ke parti itu dan saya merasakan FOMO sekarang." Kita semua merasakannya apabila kita tidak dijemput ke suatu tempat atas sebab tertentu dan kami sangat ingin berada di sana!
