Mēs bieži esam iesaistīti grupu aktivitātēs un ballītēs, kas mums ir socializācijas bāka. Bet dažreiz mēs dažādu iemeslu dēļ nevaram apmeklēt dažus pasākumus, ballītes vai aktivitātes. Mūsdienās sociālie mediji ir atvieglojuši informētību par to, ko citi dara savā dzīvē. Tas varētu ietvert klipus, kas publicēti no viņu aktivitāšu sesijām, ballītēm un tā tālāk. Tas jo īpaši rada problēmas, ja mēs nevaram apmeklēt šos pasākumus. Skatot šos stāstus un ziņas, tiek izveidots FOMO.
FOMO jeb bailes nepalaist garām attiecas uz trauksmi vai bažām, ko var izjust, kad viņš uzskata, ka viņš palaiž garām patīkamu pieredzi vai iespējas, ko izmanto citi. Šo sajūtu bieži pastiprina sociālie mediji, kuros cilvēki bieži publicē ziņas par viņu aktivitātes, ceļojumi, notikumi un citi dzīves mirkļi. FOMO var radīt pastāvīgu vajadzību uzturēt sakarus un atjaunināt informāciju, dažkārt izraisot stresu vai neapmierinātību ar savu dzīvi salīdzinājumā ar citiem.
Kā lietot FOMO ikdienas sarunās -
"Es neizmantoju sociālos medijus nākamās 24 stundas. Es pagājušajā naktī neapmeklēju Helovīna ballīti, un esmu pārliecināts, ka cilvēki par to ir publicējuši ziņas, un es nevēlos justies kā FOMO. Šeit cilvēks skaidro, kā viņš nevēlas skumt par to, ka vakar vakarā nav apmeklējis ballīti.
"Es jūtos FOMO, skatoties uz visiem attēliem, kuros redzami cilvēki, kuri dodas vasaras brīvdienās, kamēr es esmu ar lauztu roku un nevaru nekur doties." Šajā gadījumā persona nevar ceļot veselības problēmu dēļ un jūt, ka viņai pietrūkst ceļojumu vasaras brīvlaikā.
"Viņi mani neaicināja uz ballīti, un tagad es jūtos kā FOMO." Mēs visi to jūtam, ja mūs nez kāpēc neaicina kaut kur un mēs tik ļoti gribam tur būt!
