ខែកញ្ញា គឺជាខែទីប្រាំបួននៃឆ្នាំនៅក្នុងប្រតិទិនហ្គ្រេហ្គោរៀន ហើយអ្នកកាន់តំណែងមុនគឺប្រតិទិនជូលៀន។ វាជាខែដែលមានឈ្មោះវែងបំផុត។ ខែកញ្ញា គឺជាខែទីប្រាំពីរនៃប្រតិទិន ប៉ុន្តែវាបានក្លាយជាខែទីប្រាំបួន នៅពេលដែលខែមករា និងកុម្ភៈត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងប្រតិទិន។ អានបន្ថែមតាមរយៈប្លក់នេះ ដើម្បីទទួលបានគំនិតមាតិកាខែកញ្ញាសម្រាប់ ការបង្ហោះ Instagram.
ខែកញ្ញាគឺជាខែនៃការបញ្ចប់និងការចាប់ផ្តើម។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន វាគឺជាចុងបញ្ចប់នៃរដូវក្តៅ និងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ វាក៏ជាចុងបញ្ចប់នៃរដូវប្រមូលផលផងដែរ។ ខែកញ្ញាជាការចាប់ផ្ដើមឆ្នាំសិក្សាសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សវ័យក្មេងជាច្រើន។ ខែកញ្ញាគឺជាខែនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ ថ្ងៃកាន់តែខ្លី ហើយយប់កាន់តែយូរ។ ស្លឹកឈើចាប់ផ្តើម ផ្លាស់ប្តូរពណ៌. សីតុណ្ហភាពចាប់ផ្តើមត្រជាក់។ ខែកញ្ញាគឺជាខែពិសេសសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ វាជាខែនៃការវាយប្រហារថ្ងៃទី 11 ខែកញ្ញា ដែលបានផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកជារៀងរហូត។ វាក៏ជាខែកំណើតរបស់មនុស្សល្បីៗជាច្រើនផងដែរ រួមមាន George Washington, Anne Frank និង Maya Angelou។
ហើយជាការពិតណាស់ ខែកញ្ញាជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីរីករាយជាមួយនឹងផ្លែឈើ និងបន្លែរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏អស្ចារ្យ។ វាជាខែកញ្ញា ហើយអាកាសធាតុក៏ស្រស់ស្អាត។ ស្លឹកឈើជ្រុះ ខ្យល់បក់បោក។ ថ្ងៃកាន់តែខ្លី ហើយយប់កាន់តែយូរ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺខែកញ្ញាជាខែនៃឆ្នាំដែលឆ្នាំសិក្សាថ្មីចាប់ផ្ដើម។ ខែកញ្ញាក៏ជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ការត្រឡប់ទៅសាលា ឬធ្វើការវិញបន្ទាប់ពីសម្រាកនៅរដូវក្ដៅ។ វាជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្មី និងកំណត់គោលដៅថ្មី។ សម្រាប់កុមារភាគច្រើន នេះគឺជាពេលវេលាដ៏រំភើបមួយ។

ការយល់ដឹងខ្លីៗអំពីគំនិតខ្លឹមសារខែកញ្ញា
វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលខែកញ្ញាគឺជាខែដែលពោរពេញទៅដោយឱកាសមាតិកា។ ចាប់ពីរដូវចូលរៀនរហូតដល់រដូវកាលបាល់ទាត់ រហូតដល់រដូវភ្ជុំបិណ្ឌ តែងតែមានអ្វីដែលត្រូវសរសេរ ឬបង្ហោះអំពី។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបង្ហាញម៉ូត ឬអ្នកសរសេរប្លុកសម្រស់ ខែកញ្ញាក៏ជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមគិតអំពីនិន្នាការធ្លាក់ចុះ។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្នក៖
- ខែកញ្ញាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើមគិតអំពីគោលដៅសម្រាប់ឆ្នាំ។ តើអ្នកចង់សម្រេចបានអ្វីមុនចូលឆ្នាំ? តើមានការរីកចម្រើនយ៉ាងណា? ចែករំលែកគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដើរតាមរបស់អ្នក ហើយសុំការគាំទ្រពីពួកគេ។
- ការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំសិក្សាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីនិយាយអំពីសារៈសំខាន់នៃការអប់រំ។ ចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់អ្នកអំពីមូលហេតុដែលអ្នកងប់ងល់នឹងការរៀនសូត្រ និងមូលហេតុដែលអ្នកគិតថាអ្នកគ្រប់គ្នាសមនឹងទទួលបានការអប់រំប្រកបដោយគុណភាព។
- រដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាពេលវេលាដ៏ស្រស់ស្អាតនៃឆ្នាំ ដូច្នេះសូមទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីទេសភាពដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ហើយចែករំលែករូបថតមួយចំនួននៃកន្លែងដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររដូវ ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីនិយាយអំពីការថែទាំខ្លួនឯង និងរបៀបរក្សាសុខភាពក្នុងកំឡុងខែត្រជាក់។ ចែករំលែកគន្លឹះសម្រាប់ការរស់នៅឲ្យបានល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
- ការពិនិត្យឡើងវិញនៃទូរស័ព្ទ iPhone ថ្មី (ប្រសិនបើវាត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងខែកញ្ញា)
- ប្រកាសអំពីផលិតផលគ្រឿងទេសល្ពៅដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់ដែលមាននៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនេះ។
- ការបង្រៀនសម្រាប់ការតុបតែងមុខដែលបំផុសគំនិតដោយការធ្លាក់ចុះ។
- ការណែនាំអំពីនិន្នាការម៉ូដរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ល្អបំផុត។
- ប្រកាសអំពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកពីរដូវក្តៅដល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
- ការប្រមូលផ្ដុំនៃផលិតផលសម្រស់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ល្អបំផុត។
- ប្រកាសអំពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការធ្វើម៉ូតសក់របស់អ្នកក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
- ការណែនាំអំពីនិន្នាការតុបតែងផ្ទះរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ល្អបំផុត។
អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកសម្រេចចិត្តចែករំលែកនៅក្នុងគំនិតខ្លឹមសារខែកញ្ញា សូមប្រាកដថាវាពិតប្រាកដ និងទាក់ទាញ។ អ្នកតាមដានរបស់អ្នកនឹងពេញចិត្តក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងកាន់តែខិតជិតមួយជំហានក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅ Instagram របស់អ្នក។
គំនិតមាតិកាខែកញ្ញាដ៏អស្ចារ្យចំនួន 10 សម្រាប់ការបង្ហោះ Instagram
នៅពេលដែលអាកាសធាតុចាប់ផ្តើមត្រជាក់ ហើយស្លឹកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ខែកញ្ញា គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីចាប់ផ្តើមគិតអំពីគំនិតខ្លឹមសារសម្រាប់ព័ត៌មាន Instagram របស់អ្នក។ នេះជាគំនិតខ្លឹមសារសម្រាប់ខែកញ្ញាមួយចំនួន ដើម្បីឱ្យអ្នកចាប់ផ្ដើម៖
1. ចាប់យកធម្មជាតិ
ស្លឹកឈើជ្រុះ ខ្យល់ត្រជាក់ ហើយថ្ងៃកាន់តែខ្លី។ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺនៅលើអាកាស ហើយធម្មជាតិកំពុងដាក់បង្ហាញ។ នៅពេលដែលថ្ងៃកាន់តែខ្លី ពណ៌នៃស្លឹកផ្លាស់ប្តូរពីបៃតងទៅលឿង ទឹកក្រូច និងក្រហម។ ដើមឈើគឺដូចជា ក canvas ហើយធម្មជាតិគឺជាសិល្បករ។ ខែកញ្ញាជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីចេញក្រៅ និងរីករាយជាមួយសម្រស់ធម្មជាតិ។ ដើរលេង និងរីករាយជាមួយស្លឹកឈើដែលផ្លាស់ប្តូរ ជិះកង់ និងស្រូបខ្យល់អាកាសត្រជាក់ ឬគ្រាន់តែដើរលេង និងរីករាយជាមួយសន្តិភាពនៃរដូវកាលនេះ។
ធម្មជាតិខ្លះបំផុសគំនិតរូបថតសម្រាប់គំនិតមាតិកាខែកញ្ញា -
1. រកមើលស្លឹកចម្រុះពណ៌។ សរទរដូវគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីថតរូបស្លឹកឈើ នៅពេលដែលពួកវាផ្លាស់ប្តូរពីពណ៌បៃតងទៅជាពណ៌លឿង ទឹកក្រូច និងក្រហម។ រកមើលដើមឈើដែលមានស្លឹករស់រវើកជាពិសេស ហើយដាក់ស៊ុមរូបថតរបស់អ្នកដើម្បីរំលេចពណ៌របស់វា។
2. ចាប់យកសាយសត្វដំបូង។ ការសាយសត្វដំបូងនៃរដូវកាលគឺតែងតែជាពេលពិសេស។ មិនថាវាជាស្រទាប់ស្រោបស្រាលនៅលើបណ្តាញពីងពាង ឬព្រិលដំបូងនៅលើដីទេ ពេលវេលាដ៏ខ្លីទាំងនេះត្រូវបានថតបានល្អបំផុតជាមួយនឹងកាមេរ៉ា។
3. ស្វែងរកកន្លែងទេសភាព។ ខែកញ្ញាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីទស្សនាឧទ្យានជាតិ និងតំបន់ទេសភាពផ្សេងទៀត មុនពេលដែលហ្វូងមនុស្សចាប់ផ្តើមមកដល់។ រកមើលការដើរលេងទឹកធ្លាក់ ទិដ្ឋភាពភ្នំ និងការដើរព្រៃ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីបេសកកម្មថតរូបធម្មជាតិរបស់អ្នក។
4. ពិសោធន៍ជាមួយ ការប៉ះពាល់យូរ. ជាមួយនឹងថ្ងៃខ្លីនៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ អ្នកនឹងមានឱកាសដើម្បីសាកល្បងជាមួយនឹងការបង្ហាញកាន់តែយូរ។ នេះអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់យកចលនានៃទឹកជ្រោះ ឬលំហូរនៃទន្លេ។ គ្រាន់តែត្រូវប្រាកដថាប្រើជើងកាមេរ៉ាដើម្បីរក្សាកាមេរ៉ារបស់អ្នកឱ្យស្ថិតស្ថេរ។
5. ក្រោកឡើងជិត។ កុំខ្លាចក្នុងការចូលទៅជិតប្រធានបទរបស់អ្នក។ ប្រើកែវម៉ាក្រូ ឬចុះពីលើដី ដើម្បីចាប់យកព័ត៌មានលម្អិតនៃធម្មជាតិ។ ផ្កា សត្វល្អិត និងសត្វតូចៗផ្សេងទៀតអាចបង្កើតរូបថតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងប្លែកពីគេ។

2. ថ្ងៃសំខាន់សម្រាប់គំនិតមាតិកាខែកញ្ញា
ខែកញ្ញាជាខែពេញដោយថ្ងៃសំខាន់! ចាប់ពីទិវាពលកម្មដល់ទិវាអ្នកស្នេហាជាតិ មានថ្ងៃជាច្រើនដើម្បីអបអរសាទរ។ ត្រូវប្រាកដថាសម្គាល់ប្រតិទិនរបស់អ្នក ហើយរីករាយជាមួយខែ! ខែកញ្ញា គឺជាខែដែលមានថ្ងៃអន្តរជាតិសំខាន់ៗជាច្រើន។ ថ្ងៃសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងខែកញ្ញាត្រូវបានប្រារព្ធជាអន្តរជាតិ។
មួយចំនួននៃថ្ងៃទាំងនេះរួមមាន ទិវាបង្ការការធ្វើអត្តឃាតពិភពលោក ទិវាសន្តិភាពអន្តរជាតិ និងទិវាអាល់ហ្សៃមឺរពិភពលោក។ ថ្ងៃនីមួយៗទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗគ្នា និងជួយលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា។ ទិវាបង្ការការធ្វើអត្តឃាតពិភពលោកជួយលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងសម្រាប់ការបង្ការការធ្វើអត្តឃាត និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ទិវាសន្តិភាពអន្តរជាតិជួយលើកកម្ពស់សន្តិភាពជុំវិញពិភពលោក និងទិវាជំងឺភ្លេចភ្លាំងពិភពលោកជួយលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីជំងឺភ្លេចភ្លាំង និងជំងឺវង្វេង។ អ្នកអាចបង្ហោះអំពីថ្ងៃសំខាន់ៗទាំងនេះក្នុងខែកញ្ញា ហើយបង្កើនការយល់ដឹងតាមរយៈគំនិតខ្លឹមសារខែកញ្ញារបស់អ្នកតាមរបៀបនេះ។
3. សកម្មភាពរដូវរងាសម្រាប់ខែកញ្ញា
ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនភ្ជាប់រដូវរងាជាមួយបុណ្យណូអែល និងអាកាសធាតុត្រជាក់ក៏ដោយ ក៏នៅមានសកម្មភាពល្អៗជាច្រើនដើម្បីរីករាយក្នុងកំឡុងខែរដូវរងា! នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនសម្រាប់កិច្ចការដែលត្រូវធ្វើក្នុងខែកញ្ញា៖
1. ទៅដើរលេង៖ អាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំង មានន័យថា វាជាពេលវេលាដ៏ល្អក្នុងការជិះកង់ដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការឡើងកំដៅ។
2. ទស្សនាបំណះល្ពៅ៖ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃឆ្នាំដើម្បីទៅរើសល្ពៅ!
3. ចូលរួមពិព័រណ៍ ឬពិធីបុណ្យក្នុងស្រុក៖ ជាញឹកញាប់មានពិធីបុណ្យរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងាកើតឡើងនៅក្នុងខែកញ្ញា ដូច្នេះសូមពិនិត្យមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នក។
4. ទៅរើសផ្លែប៉ោម៖ នេះគឺជាសកម្មភាពមួយផ្សេងទៀតដែលរីករាយបំផុតនៅក្នុងខែដ៏ត្រជាក់។
៥.បង្កើតភ្លើង៖ ជួបជុំមិត្តភ័ក្ដិ អាហារសម្រន់ខ្លះ ហើយរីករាយនឹងរាត្រីដ៏កក់ក្ដៅដោយភ្លើង។
6 ។ ទៅ ការមើលផ្កាយ៖ មេឃពេលយប់ភ្លឺច្បាស់ធ្វើឱ្យរដូវរងាជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការមើលផ្កាយ។
7. បង្កើត snowman: ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការមានព្រិលខ្លះនៅក្នុងខែកញ្ញា ហេតុអ្វីបានជាមិនទាញយកប្រយោជន៍ពីវា ហើយសាងសង់ snowman មួយ?
8. ទៅជិះស្គីលើទឹកកក៖ ការជិះស្គីលើទឹកកកគឺជាសកម្មភាពដ៏រីករាយមួយសម្រាប់ទាំងកុមារ និងមនុស្សពេញវ័យ។
9. Sledding: sledding គឺជាសកម្មភាពដ៏អស្ចារ្យមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់នៅពេលដែលមានព្រិលនៅលើដី។
10. ធ្វើផ្ទះធ្វើនំខ្ញី៖ នេះជាសកម្មភាពសប្បាយៗធ្វើជាមួយក្មេងៗ ឬសូម្បីតែខ្លួនឯងក៏បាន!

4. ម៉ូដសម្រាប់ខែកញ្ញា
ទីបំផុតវាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាដូចជាធ្លាក់ចុះ ហើយនោះមានន័យថាដល់ពេលត្រូវចាប់ផ្តើមគិតពីទូខោអាវរបស់អ្នកហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការបំផុសគំនិតខ្លះ សូមយកតម្រុយពីពិភពម៉ូដ ហើយមើលអ្វីដែលកំពុងពេញនិយមសម្រាប់ខែកញ្ញា។ និន្នាការដ៏ធំបំផុតមួយក្នុងខែនេះគឺការបន្សំពណ៌ដែលមិននឹកស្មានដល់។ ដូច្នេះកុំខ្លាចក្នុងការលាយ និងផ្គូផ្គងពណ៌ផ្សេងគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ សូមព្យាយាមផ្គូផ្គងពណ៌ផ្កាឈូកដិតជាមួយនឹងពណ៌បៃតងសម្បូរបែប ឬពណ៌ខៀវភ្លឺជាមួយនឹងពណ៌ស្វាយជ្រៅ។
វាយនភាពក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងខែនេះ។ គិតអំពីការបន្ថែមទំហំខ្លះទៅនឹងរូបរាងរបស់អ្នកជាមួយនឹង ruffles, lace ឬ velvet ។ ហើយសម្រាប់ការប៉ះនៃភាពអស្ចារ្យ កុំភ្លេចលោហធាតុ។ មិនថាអ្នកទៅស្លៀកឈុតសាច់ដុំពេញខ្លួនឬគ្រាន់តែជាការបង្ហាញពីពន្លឺភ្លឺច្បាស់មួយចំនួន គ្រឿងអលង្កាលោហធាតុនឹងជួយអ្នកឱ្យលេចធ្លោចេញពីហ្វូងមនុស្ស។ ដូច្នេះ សូមរីករាយជាមួយម៉ូដរបស់អ្នកក្នុងខែកញ្ញានេះ ហើយសាកល្បងជាមួយរចនាប័ទ្ម និងនិន្នាការថ្មី។
និន្នាការដ៏ធំបំផុតមួយក្នុងខែនេះគឺការត្រឡប់មកវិញនៃរ៉ូប maxi ។ មិនថាពួកគេមានភាពស្រស់បំព្រង និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬសម និងមានរចនាសម្ព័ន្ធទេ រ៉ូប maxi គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរពីរដូវក្តៅដល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ និន្នាការធំមួយទៀតគឺការត្រឡប់មកវិញនៃសំពត់ midi ។ ស្ទីលសំពត់នេះប៉ះត្រង់ជង្គង់ ហើយល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការងារ ឬលេង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលហ៊ានជាងនេះបន្តិច សូមសាកល្បងរូបរាង monochromatic ។ និន្នាការនេះគឺពាក់ព័ន្ធនឹងការពាក់ពណ៌មួយពីក្បាលដល់ចុងជើង។ មិនត្រឹមតែមើលទៅឡូយទេ ថែមទាំងងាយស្រួលដាក់តាមខ្លួនទៀតផង។ គ្រាន់តែជ្រើសរើសពណ៌ដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយស្វែងរកបំណែកនៅក្នុងស្រមោលផ្សេងៗ។

គ្រឿងសម្អាងសម្រាប់ខែកញ្ញាសម្រាប់ Instagram -
ខាងក្រោមនេះជាម៉ូដសម្លៀកបំពាក់ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដែលត្រូវសាកល្បងក្នុងខែកញ្ញានេះ៖
1. មើលទៅស្អាតបែបធម្មជាតិ៖ នេះសម្រេចបានដោយការប្រើម្សៅទ្រនាប់ស្រាល ឬ BB Cream បន្ទាប់មកលាបលើថ្ពាល់ និងលាបម៉ាស្ការ៉ាស្រាល។ បន្ថែមពណ៌ចម្រុះជាមួយបបូរមាត់អាក្រាត។
2. ក្រសែភ្នែកដែលមានក្លិនស្អុយ៖ រូបរាងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការចេញក្រៅពេលយប់។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងស្រមោលងងឹតនៅលើគម្រប បន្ទាប់មកដោយស្រមោលស្រាលជាងមុននៅក្នុងផ្នត់។ ប្រើជក់ជក់ ដើម្បីលាយស្រមោល ដើម្បីឱ្យមើលទៅគ្មានថ្នេរ។ បញ្ចប់ដោយស្រទាប់ក្រាស់នៃម៉ាស្ការ៉ា។
3. បបូរមាត់ដិត៖ បបូរមាត់ដិតគឺតែងតែជារូបរាងដែលធ្វើឱ្យមានសេចក្តីថ្លែងការណ៍។ សម្រាប់ខែកញ្ញា សូមសាកល្បងម្លប់ berry ងងឹត ឬពណ៌ក្រហមជ្រៅ។ ត្រូវប្រាកដថាគូសបន្ទាត់ហើយបំពេញបបូរមាត់របស់អ្នកដោយខ្មៅដៃបបូរមាត់ដើម្បីឱ្យជាប់ពណ៌បានយូរ។
4. ធ្វើអោយទឹកសន្សើម: ទឹកសន្សើមត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើ Setting Spray ឬ Primer មុនពេលលាបគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នក។ នេះនឹងជួយឱ្យគ្រឿងសម្អាងរបស់អ្នកកាន់បានយូរ និងផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ ភ្លឺរលោង។
5. រោមភ្នែកគួរឱ្យទាក់ទាញ៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមានភាពលេចធ្លោ សាកល្បងអាវធំ ឬម៉ាស្ការ៉ាពីរជាមួយនឹងរោមភ្នែកក្លែងក្លាយ។ នេះជាទិដ្ឋភាពដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការដើរលេងពេលយប់នៅទីក្រុង។

5. អាហារសម្រាប់ខែកញ្ញាគំនិតមាតិកា
នៅពេលដែលអាកាសធាតុចាប់ផ្តើមត្រជាក់ គំនិតរបស់យើងបានងាកទៅរកអាហារដែលផ្តល់ផាសុកភាព។ សម្លដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ នំបញ្ចុកដ៏សម្បូរបែប និងនំដុតក្តៅៗ សុទ្ធតែល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការញ៉ាំខែកញ្ញា។ ប៉ុន្តែអាហារសម្រន់ មិនចាំបាច់ធ្ងន់ទេ សាកល្បងរូបមន្តស៊ុបស្រាលៗ ប៉ុន្តែពេញចិត្ត ឬ ហ្វ្រីតាតាខ្ចប់បន្លែរបស់យើង។ ហើយសម្រាប់ការញ៉ាំផ្អែមវិញ តើអ្វីអាចល្អជាងផ្លែប៉ោមបុរាណ?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការជួបជុំគ្នានៅខែកញ្ញា កុំភ្លេចមានគំនិតទាំងនេះជាខ្លឹមសារខែកញ្ញាសម្រាប់ Instagram ។ ចានត្រី salmon ជក់បារី និងផ្លែបឺរ ឬបន្លែអាំងជាមួយ feta គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការជួបជុំក្រៅផ្លូវការ។ ហើយសម្រាប់អ្វីដែលពិសេសនោះ សូមសាកល្បងប៉ាស្តាទឹកថ្នាំមឹកជាមួយក្តាម មើលទៅគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែងាយស្រួលធ្វើ។

ជាមួយនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់នៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមក ផ្លែឈើ និងបន្លែដ៏សម្បូរបែប។ ខែកញ្ញាជាខែដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីផលិតផលតាមរដូវកាលដែលមានទាំងអស់។ នេះគឺជារូបមន្តមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីខែកញ្ញា។
- Apple Cinnamon Muffins - muffins ទាំងនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការបន្ថែមផ្លែប៉ោម និង cinnamon ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែពិសេស។
- ស៊ុប Butternut Squash ដុតនំ - ស៊ុបនេះមានក្រែម និងផ្តល់ផាសុកភាព។ វាជាម្ហូបដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃដ៏ត្រជាក់។
- ល្ពៅគ្រឿងទេសល្ពៅ – រដូវស្លឹកឈើជ្រុះនេះ អាចធ្វើនៅផ្ទះដោយប្រើគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញៗមួយចំនួន។
- Chicken Pot Pie - ម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាត្រីដ៏កក់ក្ដៅ។
- Apple Crisp - បង្អែមនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបញ្ចប់អាហាររបស់អ្នក។ ប៉ោម និងនំបញ្ចុកគឺមិនអាចទប់ទល់បានឡើយ។

6. និន្នាការរបៀបរស់នៅសម្រាប់ខែកញ្ញា
នៅពេលដែលយើងឈានចូលដល់ខែកញ្ញា អាកាសធាតុចាប់ផ្តើមត្រជាក់ ហើយយើងចាប់ផ្តើមគិតអំពីរាត្រីដ៏កក់ក្ដៅ។ នេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនដែលអ្នកអាចបង្ហោះអំពីខែនេះ ដើម្បីរីករាយជាមួយរដូវរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
ជាដំបូង សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីរុះរើផ្ទះរបស់អ្នក។ កម្ចាត់សំលៀកបំពាក់រដូវក្តៅណាមួយដែលអ្នកលែងពាក់ ហើយបង្កើតកន្លែងសម្រាប់ប៉ាក់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏កក់ក្ដៅ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកកាន់តែមានផាសុកភាព និងទាក់ទាញ នៅពេលដែលអាកាសធាតុកាន់តែត្រជាក់។

បន្ទាប់មក កែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីការផ្លាស់ប្តូររដូវ។ ញ៉ាំអាហារក្តៅៗបន្ថែមទៀតដូចជា ស្ងោរ និងខ្ទះ ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានផ្លែឈើ និងបន្លែច្រើន។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដែលវាត្រូវការដើម្បីរក្សាសុខភាពនៅពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួល។
ជាចុងក្រោយ ត្រូវប្រាកដថា អ្នកបានហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់។ នៅពេលដែលថ្ងៃកាន់តែខ្លី វាអាចទាក់ទាញការស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលបានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទៅដើរលេងនៅឧទ្យាន ឬជិះកង់ - អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើចលនា។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសាមញ្ញទាំងនេះអាចត្រូវបានបង្ហោះនៅលើ Instagram ក្នុងរដូវកាលនេះ។
7. Beauty hacks ដើម្បីបង្ហោះសម្រាប់គំនិតមាតិកាខែកញ្ញា
នៅពេលដែលអាកាសធាតុចាប់ផ្តើមចុះត្រជាក់ ដល់ពេលចាប់ផ្តើមគិតអំពីការបង្ហោះទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់របស់អ្នកសម្រាប់រដូវកាលថ្មី។ នេះគឺជាការលួចមើលសម្រស់ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន បង្ហោះនៅលើ Instagram របស់អ្នក។ សម្រាប់គំនិតមាតិកាខែកញ្ញា។
1. វិនិយោគលើក្រែមលាបមុខដែលផ្តល់សំណើមល្អ។ សីតុណ្ហភាពត្រជាក់អាចធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សាវាឱ្យមានសំណើម។ រកមើលក្រែមលាបមុខដែលមានអាស៊ីត hyaluronic ដែលជួយបិទសំណើម។
2. ខាត់ស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ កោសិកាស្បែកដែលងាប់អាចបង្កើតនៅលើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យវាមើលទៅស្រអាប់ និងអស់កម្លាំង។ កម្ចាត់ពួកវាដោយ exfoliating ពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នេះក៏នឹងជួយឱ្យក្រែមលាបមុខរបស់អ្នកដំណើរការបានកាន់តែប្រសើរផងដែរ។

3. ផ្លាស់ប្តូរការតុបតែងមុខរបស់អ្នកសម្រាប់រដូវកាល។ នៅពេលដែលអាកាសធាតុចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ ដូច្នេះគួរតុបតែងខ្លួន។ ផ្លាស់ប្តូរស្រមោលភ្លឺ និងរដូវក្តៅរបស់អ្នកសម្រាប់ពណ៌ធម្មជាតិបន្ថែមទៀត។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរូបរាងស្អាតជាងមុន ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
4. កុំភ្លេចឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់អ្នក។ ដោយសារតែព្រះអាទិត្យមិនខ្លាំង មិនមានន័យថាអ្នកអាចរំលងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបានទេ។ ជាការពិត អ្នកប្រហែលជាត្រូវពាក់វាញឹកញាប់ជាងមុន ដោយសារកាំរស្មីព្រះអាទិត្យអាចបំផ្លាញកាន់តែច្រើននៅក្នុងខែដែលត្រជាក់។
5. ការពារបបូរមាត់របស់អ្នក។ អាកាសធាតុត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់របស់អ្នកស្ងួត និងប្រេះ។ ការពារបញ្ហានេះដោយលាបក្រែមលាបបបូរមាត់ ឬ Vaseline មុនពេលអ្នកចូលគេងពេលយប់។
8. កំណត់ហេតុទេសចរណ៍នៃខែកញ្ញា
រឿងមួយទៀតដែលត្រូវបង្ហោះក្នុងអំឡុងខែកញ្ញា គឺកំណត់ហេតុធ្វើដំណើររបស់អ្នក!
ខែកញ្ញាជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីប្រកាសអំពីការធ្វើដំណើរ ដោយសារហ្វូងមនុស្សនៅរដូវក្ដៅបានរលាយបាត់ ហើយតម្លៃចាប់ផ្ដើមធ្លាក់ចុះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកមួយចំនួន ប្រកាសធ្វើដំណើរ ការបំផុសគំនិតសម្រាប់ Instagram ក្នុងខែកញ្ញា សូមពិនិត្យមើលគោលដៅដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះ។

- ម៉ារ៉ុក ជាប្រទេសអាហ្វ្រិកខាងជើង ដែលសម្បូរទៅដោយវប្បធម៌ និងប្រវត្តិសាស្ត្រ។ អាហារគឺអស្ចារ្យណាស់ ហើយមានឱកាសច្រើនក្នុងការទិញគ្រឿងទេស ម៉ារ៉ុក កំរាលព្រំ និងទំនិញស្បែក។ ទីក្រុង Marrakesh មានការពេញនិយមជាពិសេសពីអ្នកទេសចរ ដោយសារតែវាពោរពេញទៅដោយពណ៌រស់រវើក ទីផ្សារ និងស្ថាបត្យកម្មកម្រនិងអសកម្ម។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិស្សមកាលឆ្នេរខ្សាច់ កោះ Mykonos របស់ក្រិកគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ កន្លែងជប់លៀងមានភាពល្បីល្បាញលើពិភពលោក ប៉ុន្តែក៏មានឆ្នេរដ៏ស្រស់ស្អាត និងភូមិប្លែកៗជាច្រើនដែលត្រូវរុករកផងដែរ។ Mykonos គឺជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីសម្រាក និងរីករាយជាមួយសមុទ្រមេឌីទែរ៉ាណេ។
- ទីបំផុតខែកញ្ញាគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីទៅលេងអ៊ីស្លង់។ ប្រទេសនេះមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់សម្រស់ធម្មជាតិ ហើយខែរដូវស្លឹកឈើជ្រុះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយដើម្បីទស្សនា Aurora Borealis ។ អ៊ីស្លង់ក៏ជាកន្លែងដ៏ល្អសម្រាប់ការឡើងភ្នំដែរ ព្រោះទេសភាពគឺជាពិភពផ្សេង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកដំណើរផ្សងព្រេង អ៊ីស្លង់គឺជាគោលដៅដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
- មានការសម្រាកនៅទីក្រុង Barcelona, Lisbon និង Amsterdam ដែលមានតម្លៃក្រោម 200 ផោន។ ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកន្លែងថ្មី តើចុងសប្តាហ៍ដ៏វែងមួយក្នុងចំនោមគោលដៅដែលកំពុងពេញនិយមបំផុតរបស់អឺរ៉ុបដូចជា Tallinn, Riga ឬ Prague? ប្រសិនបើអ្នកមានពេលច្រើនទៀតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហេតុអ្វីមិនធ្វើដំណើរតាមផ្លូវឆ្លងកាត់ទេសភាពដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតមួយចំនួនរបស់អឺរ៉ុប ហើយយកវាជាគំនិតខ្លឹមសារខែកញ្ញា?
9. មាតិកាត្រឡប់ទៅសាលា
វាជាពេលវេលានៃឆ្នាំម្តងទៀត! សាលាកំពុងចាប់ផ្តើមឡើងវិញហើយ នោះមានន័យថាដល់ពេលដែលត្រូវត្រលប់ទៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបស់របរវិញ។ មិនថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមឆ្នាំសិក្សាថ្មី ឬទើបតែចូលរៀនវិញបន្ទាប់ពីសម្រាករដូវក្តៅ យើងមានគំនិតបង្ហោះមួយចំនួនដើម្បីជួយធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែងាយស្រួលបន្តិច។
- ជាដំបូង សូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីបង្ហោះអំពីរបៀបរៀបចំ។ នេះមានន័យថាមិនត្រឹមតែការផ្គត់ផ្គង់សាលារបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងកាលវិភាគ និងគំនិតរបស់អ្នកផងដែរ។ ការមានគម្រោងនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែក្នុងការគ្រប់គ្រង និងមិនសូវតានតឹង។
- ទីពីរ ប្រកាសអំពីការបន្ធូរបន្ថយទៅក្នុងរឿង។ កុំព្យាយាមធ្វើលឿនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមឆ្នាំសិក្សាថ្មី សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីស្គាល់មិត្តរួមថ្នាក់ និងគ្រូថ្មីរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកទើបតែត្រលប់ចូលទម្លាប់វិញបន្ទាប់ពីសម្រាករដូវក្តៅ សូមចាប់ផ្តើមជាមួយរឿងមួយចំនួន ហើយបង្កើតចេញពីទីនោះ។

- ជាចុងក្រោយ កុំភ្លេចបង្ហោះអំពីការថែទាំខ្លួនឯង។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្ម ការថែរក្សាខ្លួនអ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតរបស់អ្នក និងក្លាយជាអ្នកល្អបំផុត។
ទាំងនេះអាចបង្កើតគំនិតមាតិកាខែកញ្ញាល្អសម្រាប់ផ្នែកព័ត៌មាននៅលើគណនី Instagram របស់អ្នក!
10. ការណែនាំអំពីការមកដល់រដូវរងាសម្រាប់គំនិតមាតិកាខែកញ្ញា
ទោះបីជាវាប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ដូចវាក៏ដោយ រដូវរងាគឺគ្រាន់តែនៅជុំវិញជ្រុង។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីប្រកាសអំពីការជួយរៀបចំសម្រាប់ខែត្រជាក់ខាងមុខ៖
1. រៀបចំផ្ទះរបស់អ្នក។ ដើរជុំវិញផ្ទះរបស់អ្នក ហើយពិនិត្យរកមើលសេចក្តីព្រាង ឬលេចធ្លាយ។ កាវ និងច្រូតខ្យល់ចេញចូល ដើម្បីជួយរក្សាកំដៅ។
2. ពិនិត្យប្រព័ន្ធកំដៅរបស់អ្នក។ សូមប្រាកដថា ចង្រ្កានរបស់អ្នកដំណើរការល្អ និងរៀបចំកាលវិភាគដែលចាំបាច់។

3. ស្តុកទុកលើរបស់ចាំបាច់សម្រាប់រដូវរងា។ មានការផ្គត់ផ្គង់ភួយក្តៅ អុស និងអាហារមិនរលួយ ក្នុងករណីដែលអ្នកធ្លាក់ព្រិល។
4. រៀបចំឡានរបស់អ្នក។ ពិនិត្យសំបកកង់រថយន្តរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យរថយន្តរបស់អ្នកត្រជាក់ក្នុងរដូវរងា ដើម្បីជួយឱ្យវាដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
5. ស្លៀកពាក់ជាស្រទាប់។ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ ចូរស្លៀកពាក់ជាស្រទាប់ៗ ដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅ។ ពាក់ស្រទាប់មូលដ្ឋាននៃសម្លៀកបំពាក់សមរម្យ ខ្យល់ចេញចូល អមដោយស្រទាប់កណ្តាលនៃអ៊ីសូឡង់ ហើយផ្នែកខាងលើជាមួយអាវ ឬអាវការពារទឹកជ្រាប។
ការបង្ហោះការណែនាំអំពីការផ្លាស់ប្តូររដូវរងាគឺជាគំនិតដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់គំនិតមាតិកាខែកញ្ញាព្រោះវានឹងបង្កើតខ្លឹមសារមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនដែលឆ្លងកាត់ការបង្ហោះរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វាគឺជាគំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដើម្បីរកមើល។
រុំវាឡើង
រៀបចំផែនការជាមុន ហើយចាប់ផ្តើមបំផុសគំនិតមាតិកាឱ្យបានឆាប់។ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីនិន្នាការ និងព្រឹត្តិការណ៍តាមរដូវកាល។ បង្កើតប្រតិទិនមាតិកាដើម្បីជួយអ្នករក្សាការរៀបចំ។ រៀបចំខ្លឹមសារចាស់ឡើងវិញតាមរបៀបថ្មី និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នៃមាតិកាដែលបង្កើតដោយអ្នកប្រើប្រាស់។ សហការជាមួយម៉ាក ឬអ្នកមានឥទ្ធិពលផ្សេងទៀត។ រៀបចំការប្រកួតឬការផ្តល់ឱ្យ។ បង្កើតខ្លឹមសារព័ត៌មាន ឬអប់រំ។ ចែករំលែកមាតិកានៅពីក្រោយឆាក។ រក្សាខ្លឹមសាររបស់អ្នកឱ្យថ្មី និងពាក់ព័ន្ធ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត,
គំនិតខ្លឹមសារនៃទិវាផែនដីសម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម