Hogyan lehet kikapcsolni az Instagramot: ideiglenesen vagy véglegesen?

Az Instagram a világé a harmadik leggyakrabban használt közösségi média platform. Bár az Instagram rendkívül népszerű egyedi felhasználói felületének és rendkívül interaktív funkcióinak köszönhetően, néha kiderülhet, hogy egyesek számára függőséget okoz.

Azonban jó hírt adunk, hogy deaktiválhatja vagy törölheti Instagram-fiókját, ha csökkenteni szeretné a használatát.

A legfontosabb különbség az Instagram-fiók deaktiválása és törlése között az, hogy az előbbi lehetővé teszi a későbbi bejelentkezést, míg az utóbbi végleges.

Akár egy gyors közösségi média méregtelenítésre van szüksége, akár szeretné felhagyni fiókja működtetésével, ez a lépésenkénti útmutató minden, amit tudnia kell arról, hogyan deaktiválja az IG-fiókját vagy zökkenőmentesen törölje végleg az Instagramot.

Mi történik, ha törli vagy deaktiválja Instagramját?

Ha meg akarsz szabadulni Instagram-fiókodtól, először el kell döntened, hogy meg akarod-e tenni ideiglenesen deaktiválja az IG-t vagy véglegesen törölje.

Az Instagram-fiók deaktiválása

IG-fiók deaktiválása nem azonos a törlésével. Ha deaktivál egy Instagram-fiókot, akkor csak ideiglenesen eltávolítja azt a platformról.

Minden képed, megjegyzésed, tetszésnyilvánításod és még a profilod is el lesz rejtve a nagyközönség és a követők elől, de nem vesznek el örökre. Fiókja inaktív lesz, hacsak nem szeretné újraaktiválni.

Instagram-fiókod törlése

Az Instagram-fiók törlése viszont messzemenő következményekkel jár. Amikor törli fiókját, a teljes Instagram-előzménye törlődik.

Ez azt jelenti, hogy elveszíti az összes képét, videóját, történetarchívumát, üzenetét, kedvelését és követőjét. Nem fogja tudni visszaszerezni őket. Olyan lesz, mintha az Ön fiókja nem is létezne.

Csak „Ön” döntheti el Instagram-fiókja deaktiválását; Az Instagram ezt biztonsági okokból nem tudja megtenni. Azt is érdemes megjegyezni, hogy az Instagram nem tudja újraéleszteni a törölt fiókot, ezért a folytatás előtt győződjön meg róla, hogy deaktiválja a fiókot.

Ha törli fiókját, majd úgy dönt, hogy vissza szeretne térni az Instagramba, megteheti. Azonban nem aktiválhatja újra korábbi fiókját, és nem hozhat létre új fiókot ugyanazzal a régi felhasználónévvel.

Deaktiválnia kell Instagram-fiókját?

Ha eleged van az Instagramból, és minden idődből, amit a bejegyzéseid készítésével és mások görgetésével töltesz, a legjobb megoldás az Instagram deaktiválása. Amikor deaktivál egy fiókot, akkor azt tartásba helyezi. Még mindig az Instagram szerverein van, és arra vár, hogy visszatérj és életre keltsd.

A fiók deaktiválásának a törlés helyett az az előnye, hogy ha meggondolja magát, valamikor visszaadhatja azt.

Sok feldühödött Instagrammer azt nyilatkozta, hogy elege van az Instagramból, és törölték a fiókjukat, hogy a jövőben névtelenül térjenek vissza, és új fiókot kell nyitniuk korábbi online identitásuk nyoma nélkül.

Ha már kiberzaklatott vagy úgy gondolja, hogy soha nem fog visszatérni az Instagramba, akkor kísértést érezhet, hogy eltávolítsa fiókja minden nyomát.

Hogyan lehet deaktiválni Instagram-fiókját?

Az Instagram elrejti profilját, képeit, megjegyzéseit és kedveléseit, ha ideiglenesen deaktiválja fiókját. Még mindig élnek és virulnak egy felhőszerveren, és várják, hogy hamarosan visszatérj (vagy akár holnap is, ha kiütéses indulattal távozol).

Ennek eléréséhez alkalmazás helyett webböngészővel kell elérnie Instagram-fiókját. A következőképpen kapcsolhatja ki Instagram-fiókját ideiglenesen:

1. Nyissa meg az asztali webböngészőt.
2. Látogassa meg az Instagramot.
3. Jelentkezz be a fiókodba.
4. Az oldal jobb felső sarkában kattintson a profilképére. A bal oldali menüből válassza a „Profil” lehetőséget.
5. Válassza a Profil szerkesztése lehetőséget.
6. Görgessen le az oldal jobb alsó sarkába, és válassza a Fiókom ideiglenes letiltása lehetőséget.
7. Most a profiloldal tetején találod a „Profil szerkesztése” lehetőséget. Kattintson rá.
8. Most kattintson a „Továbbiak a Fiókközpontban” lehetőségre.
9. Így a Fiókközpont oldalára kerül; innen válassza a „Személyes adatok” lehetőséget. Ezután kattintson a „Fiók tulajdonjoga és felügyelete” lehetőségre.
10. Egy ablak fog felbukkanni előtted. Válassza a "Deaktiválás vagy törlés" lehetőséget. Itt találja a meglévő Instagram-fiókok listáját, egyszerűen válassza ki a deaktiválni kívánt fiókot.
11. Válassza a „Fiók kikapcsolása” lehetőséget, és nyomja meg a „Folytatás” gombot.
12. Most írja be fiókja jelszavát.
13. Ossza meg Instagram-fiókja deaktiválásának okát. Kattintson a "Folytatás" gombra.
14. Végül kattintson a „Fiók kikapcsolása” gombra, és kész.

Meddig lehet deaktiválni az Instagramot?

Az Instagramot ideiglenesen deaktiválhatja, ameddig csak akarja. Bármikor újraaktiválhatja, ha újra bejelentkezik. Van azonban egy korlátozás.

Jelenleg hetente egyszer deaktiválhatja Instagram-fiókját. Tehát, ha deaktiválja, újra bejelentkezik, és újra ki szeretné kapcsolni, akkor várnia kell egy hetet.

Elveszíti követőit, ha deaktiválja Instagram-fiókját?

Nem, mivel az Instagram elmenti az összes fiókadatát, a fiók ideiglenes deaktiválása visszaállítja azt az állapotot, amelyben a deaktiváláskor volt.

Amikor deaktiválja fiókját, az eltűnik a platformról, beleértve a követőinek listáját. Az emberek nem tudják megszüntetni a követését, ha fiókja el van rejtve, mivel nem fogják tudni felfedezni vagy látni a fiókját.

Hogyan lehet véglegesen törölni Instagram-fiókját?

Ne feledje, hogy Instagram-fiókjának végleges törlése az összes Instagram online eszközének elvesztésével jár, beleértve a profiladatait, fényképeit, videóit, kedveléseit, megjegyzéseit és követőit. Ha a Törlés lehetőségre kattint, az visszafordíthatatlan, és ha vissza szeretne térni, újra el kell kezdenie az új fiók létrehozásának folyamatát.

Legalább győződjön meg arról, hogy minden képéről és videójáról biztonsági másolatot készített valahova, mivel fiókja törlésével nem fogja tudni visszaállítani őket. A blog alsó részeiben útmutatást adtunk arról, hogyan kérheti az Instagramot, hogy küldjön letöltési hozzáférést az összes adatához.

A fiók törlése után a felhasználónév „elhasználódik”. Nem tud újra bejelentkezni a visszaállításhoz. Ha a jövőben visszatér az Instagramhoz, új felhasználónevet kell létrehoznia.

Használhat asztali számítógép vagy okostelefon webböngészőjét Instagram-fiókjának eltávolításához vagy inaktiválásához. Még az iOS-felhasználók is használhatják az Instagram alkalmazást fiókjaik törléséhez.

Hogyan törölheti Instagram-fiókját a mobilböngészőben?

Nem távolíthatja el véglegesen Instagram-fiókját az Instagram alkalmazás használatával. Mobilböngészőjével azonban törölheti fiókját telefonján. Íme, hogyan történik:

1. Nyissa meg mobil webböngészőjét.
2. Lépjen a Fiók törlése oldalra az Instagramon.
3. Ha még nem jelentkezett be, kövesse az utasításokat a bejelentkezéshez.
4. Amikor megkérdezi, hogy miért tiltja le fiókját, válasszon egy lehetőséget.
5. Írja be újra a jelszavát.
6. Válassza a Fiókom végleges törlése lehetőséget.

Az Instagram tájékoztatja Önt, hogy adatainak teljes törlése egy hónapot vesz igénybe. Fiókja addig hiányzik a nyilvános hírfolyamból.

Hogyan törölheti Instagram-fiókját az asztalon?

Szerencsére az Instagram-fiók törlése a számítógépről is nagyon egyszerű. A következőképpen teheti meg:

1. Nyissa meg az asztali webböngészőt.
2. Lépjen a Fiók törlése oldalra az Instagramon.
3. Ha még nem jelentkezett be, kövesse az utasításokat a bejelentkezéshez.
4. Amikor megkérdezi, hogy miért tiltja le fiókját, válasszon egy lehetőséget.
5. Írja be újra a jelszavát.
6. Válassza a Fiókom végleges törlése lehetőséget.

Emlékeztető: Ha meggondolja magát, miután fiókja rejtett maradt, bármikor visszajelentkezett egy hónapon belül, mielőtt teljesen eltávolítaná.

Hogyan távolíthat el egy Instagram-fiókot az alkalmazásból?

Mindig eltávolíthatja Instagram-fiókját az alkalmazásból, ha nem szeretné deaktiválni vagy törölni. Ha továbbra is használni szeretné az Instagram alkalmazást, hozzá kell adnia egy másik Instagram-fiókot, vagy létre kell hoznia egy újat.

A következőképpen távolíthat el egy Instagram-fiókot:

1. Nyissa meg az Instagram alkalmazást.
2. A képernyő jobb alsó sarkában kattintson a profilfotója ikonjára.
3. A képernyő felső részén, közepén kattintson a felhasználóneve melletti lefelé mutató nyílra.
4. A képernyő jobb felső sarkában nyomja meg a három vízszintes vonalat.
5. Lépjen a Beállítások > Kijelentkezés menüpontra.

Ez a stratégia akkor működik, ha csak egy Instagram-fiókja van nyitva.

Az Instagram Egyetlen bejelentkezés számos Instagram-fiókhoz funkciója miatt az egyik fiók eltávolítása kissé nehezebb, ha több fiókot kezel. Szerencsére megtaláltuk a megoldást.

Ha több fiókon keresztül jelentkezett be, a következőképpen távolíthatja el az egyiket az Instagram alkalmazásból:

1. iPhone-on tartsa lenyomva az Instagram alkalmazást.
2. Válassza az Alkalmazás törlése lehetőséget.
3. Várjon néhány másodpercet az App Store megnyitása előtt.
4. Keresd az Instagramot.
5. Telepítse az Instagramot.
6. Nyissa meg az Instagram alkalmazást.
7. Válassza ki az eltávolítani kívánt fiókot.
8. Válassza az Eltávolítás lehetőséget.

Hogyan aktiválhatod újra Instagram-fiókodat?

Meggondolhatja magát, ha nem használja Instagram-fiókját. Talán azért kapcsolta ki, mert túl elfoglalt volt az Instagram-bejegyzések létrehozásához és ellenőrzéséhez, és most már van néhány free idő.

Ha most deaktiválta fiókját, de nem törölte, újraélesztheti, és ott folytathatja, ahol abbahagyta. Ha törölte, új fiókot kell létrehoznia új felhasználónévvel és jelszóval.

Jelentkezzen be újra az Instagramba, feltételezve, hogy nem deaktiválta a fiókját, és továbbra is hozzáfér a korábbi jelszavához és felhasználónevéhez. Amikor bejelentkezik, az Instagram felkéri fiókja újraaktiválására.

Ha ezt a lehetőséget választja, fiókja visszaáll, mintha mindig is ott lett volna (bár valószínűleg mínusz néhány követő, akik távollétében nem követik Önt).

Lehetséges az Instagram szüneteltetése deaktiválás nélkül?

Ahelyett, hogy megkérdezné, hogyan lehet véglegesen deaktiválni az Instagramot, érdemes lehet tudni, hogyan szüneteltetheti az Instagramot. Az Instagramot néhány különböző módon szüneteltetheti fiókja végleges korlátozása nélkül.

Először is beállíthatja Instagram-fiókját privátra. Ez visszaállíthatja a magánélet és az irányítás egy részét, bár ez nem akadályozza meg az alkalmazás elérését és a görgetést. A bejegyzéseidet csak a követőid láthatják, és el kell fogadnod a követési kéréseket.

Egy másik lehetőség az, hogy csak bizonyos Instagram-funkciókat kapcsol ki. Ily módon használhatja az Instagram alapvető funkcióit, miközben csökkenti a közösségi média platformról érkező értesítések számát. Íme néhány funkció, amelyeket érdemes kikapcsolni.

Az Instagram értesítési funkciójának használatával nyomon követheti a fiókjában végzett tevékenységeket, beleértve a bejegyzéseihez fűzött „lájkokat” és megjegyzéseket, a közvetlen üzeneteket és a követett fiókokból származó tartalomfrissítéseket. Az értesítések bosszantóan tolakodó jellege az egyik hátrányuk.

Az Instagram összes többi funkcióját akkor is használhatja, ha kikapcsolta az értesítéseket a telefonján. Íme, hogyan kell csinálni:

• Lépjen be a telefon beállításaiba.
• Válassza az „Értesítések” lehetőséget.
• Válassza az „Instagram” lehetőséget.
• Keresse meg az „Értesítések engedélyezése” feliratú kapcsolót. Az értesítések be vannak kapcsolva, ha zöld. Nyomja meg és tartsa lenyomva a kapcsoló gombot, amíg teljesen fehér nem lesz, ami kikapcsol minden értesítést.

Hányszor lehet deaktiválni az Instagramot?

Ahogy korábban említettük, fiókját újra bejelentve újraélesztheti. A fiók deaktiválása és újraaktiválása azonban korlátozott.

Az Instagram mostantól csak hetente egyszer teszi lehetővé a fiók deaktiválását. Tehát, ha deaktiválja, majd újraéleszti fiókját, várnia kell egy hetet, mielőtt újra deaktiválhatja.

Ezen kívül bármikor deaktiválhatja és újraaktiválhatja fiókját, így teljes mértékben irányíthatja fiókját és adatait.

Hogyan férhet hozzá az adataihoz az Instagramon?

A Cambridge Analytica botrány óta Facebook és az Instagram nagyon óvatosan kezeli az emberek adatait. Ennek következtében megerősítették adathozzáférési és adatvédelmi szabályaikat.

Sokan nincsenek tisztában azzal, hogy rendkívül könnyű elérni és ellenőrizni Instagram-adatait. A választott megközelítést az határozza meg, hogy az Instagramot használja-e az interneten, vagy iOS- vagy Android-alkalmazást.

Ha az Instagramot használja az interneten:

• Nyissa meg a profilját
• Kattintson a forgó kerék alakú Beállítások gombra. 
• Ezután válassza az „Adatvédelem és biztonság” lehetőséget. 
• Görgessen le egészen a „Számlaadatok” részhez.
• Kattintson a „Fiókadatok megtekintése” elemre. 
• Kattintson az „Összes megtekintése” gombra, ha egy bizonyos adatkategóriát szeretne megtekinteni.

Ha ezt a mobilalkalmazásban szeretné megtenni:

• Lépjen a profiljába, és nyomja meg a „hamburger” szimbólumot, hogy ugyanazt az eredményt kapja (három vízszintes sáv). 
• Ezután nyomja meg a Beállítások kereket
• Válassza a „Biztonság”, majd a „Számlaadatok” lehetőséget. 
• Ismét nyomja meg az „Összes megtekintése” gombot egy adott adatkategória eléréséhez.

Hogyan töltheti le Instagram-bejegyzéseit és fiókadatait a fiók deaktiválása/törlése előtt?

Ha Instagram-fiókja deaktiválását vagy törlését szeretné választani, először biztonsági másolatot kell készítenie adatairól. Ezt az Instagramon kérheted.

Így teheti meg:

• Kezdje azzal, hogy navigál a profiljához, és válassza ki a Beállítások forgókerék szimbólumot, miközben az Instagramot használja a böngészőben. 
• Ezután válassza az „Adatvédelem és biztonság” lehetőséget. 
• Görgessen le az „Adatletöltés” ​​részhez, és nyomja meg a „Letöltés kérése” gombot.

Az Instagram ezután kérni fogja az Ön e-mail címét és Instagram-jelszavát. Használja ugyanazt az e-mail címet, amelyre az adatait küldeni szeretné. Az Instagram végül küld egy e-mailt az adataira mutató hivatkozással.

Kattintson az „Adatok letöltése” gombra, majd kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat.

Ha mobilalkalmazást használ, az eljárás meglehetősen hasonló. 

• Ezúttal először ki kell választania a „hamburger” opciót, mielőtt megérinti a Beállítások gombot. 
• Ezután kattintson a „Biztonság” - „Adatok letöltése” elemre. 
• Adja meg e-mail címét, és nyomja meg a „Letöltés kérése” gombot. 
• Amikor megkérdezik, adja meg Instagram jelszavát, majd várja meg a fent említett e-mailt.

Az Instagram azt tanácsolja, hogy akár 48 óra is eltelhet, mire elküldik a letöltési linket tartalmazó e-mailt.

Néhány fontos szempont, amit figyelembe kell venni

Most, hogy megértette az eljárást, vizsgáljon meg további tényeket az Instagram deaktiválásával vagy törlésével kapcsolatban, hogy megalapozott döntést hozhasson.

• Mielőtt deaktiválja Instagram-fiókját, azonnal mentheti az összes Instagram-adatát, beleértve a képeket, a címkézett fotókat, az Instagram-történeteket, az üzeneteket és így tovább. 
• A többi Instagram-felhasználó nem fogja tudni felfedezni felhasználónevét vagy fiókját, miután deaktiválja azt, mivel az többé nem lesz elérhető számukra. Még ha az emberek keresnek is a DM-ekben, csak egy „Instagrammer” nevű fiókot fognak látni.
• Ha valaki felkeresi a fiókját, a „Még nincsenek bejegyzések” felirat látható, és nincsenek követői.

Amikor úgy dönt, hogy visszatér, ügyeljen arra, hogy a megfelelő időben tegye közzé, hogy nagyobb közönséget érjen el, és értesítsen mindenkit, hogy újraaktiválta fiókját.

Hogyan lehet szünetet tartani az Instagramon fiókja törlése nélkül?

Digitálisan vezérelt társadalmunkban az Instagram életünk szerves részévé vált. Egy tanulmány szerint egy átlagos Instagram-felhasználó havonta 12 órát használja az alkalmazást. Platformot biztosít számunkra, hogy megosszuk dédelgetett pillanatainkat, kapcsolatba léphessünk barátaival, és lépést tarthassunk az aktuális trendekkel.

Ennek ellenére vannak olyan esetek, amikor pihenésre vágyunk a véget nem érő görgetéstől, az állandó értesítésektől és a társadalmi nyomástól, hogy fenntartsuk a tökéletes online személyiséget.

Szerencsére lehetősége van átmeneti szünetet tartani az Instagramban anélkül, hogy véglegesen törölné fiókját. Íme, hogyan teheti ezt hatékonyan:

Határok felállítása és a használat korlátozása

Ha úgy találja, hogy túl sok időt tölt az Instagramon, és szeretné visszaszerezni az irányítást az idő és a mentális jólét felett, akkor nem kell végleg búcsút vennie a platformtól.

Íme néhány lépés, amellyel fiókja törlése nélkül szünetet tarthat az Instagramon:

1. Időkorlátok megállapítása

Kezdje azzal, hogy meghatározza, mennyi időt tölt jelenleg az Instagramon naponta. Legyen őszinte, és ismerje el használati szokásait. Miután megállapította a napi limitet, kötelezze el magát, hogy betartja azt.

Használja ki az okostelefonjába épített képernyőidő-funkciókat, vagy fontolja meg egy olyan termelékenységi alkalmazás telepítését, amelyet kifejezetten a közösségi média használatának figyelésére és korlátozására terveztek. Fokozatosan csökkentse a platformon eltöltött időt, hogy könnyebben tudjon pihenni.

2. Ütemterv készítése

Az Instagram használatához szánjon külön időszakokat a napjában. Beütemezhet például néhány percet a hírcsatorna böngészésére a reggeli kávészünetben vagy este munka után.

Tartsa be ezt az ütemezést, és kerülje el a kísértést, hogy végtelenül görgessen a megadott időn túl. Ehelyett fordítson minden többletidőt olyan tevékenységekre, amelyek boldogságot okoznak, vagy hozzájárulnak a személyes fejlődéshez.

3. A jólétét befolyásoló fiókok követésének megszüntetése

Az Instagram túlzott használata bizonyos tartalmak mentális jólétére gyakorolt ​​negatív hatásának tudható be. Fontos, hogy azonosítsa azokat a fiókokat, amelyek folyamatosan alkalmatlannak, szorongónak vagy boldogtalannak érzik magukat.

Ezek a fiókok irreális szépségstandardokat hirdető befolyásolókhoz vagy olyan személyekhez tartozhatnak, akik mindig bemutatják látszólag hibátlan életüket.

A mentális állapotára gyakorolt ​​hatásuk mérséklése érdekében fontolja meg ezeknek a fiókoknak a követésének leállítását vagy elnémítását. Ehelyett összpontosítson olyan fiókok követésére, amelyek inspirálnak és motiválnak Önt vagy azokat, amelyek az érdeklődési köréhez és hobbijaihoz kapcsolódnak.

Offline tevékenységekben való részvétel

Bár fontos csökkenteni az Instagramon eltöltött időt, ugyanolyan fontos, hogy ezt az űrt értelmes offline tevékenységekkel pótoljuk, amelyek támogatják személyes fejlődését és jólétét.

1. Hobbik és érdeklődési körök gyakorlása

Szánjon egy kis időt arra, hogy újra kapcsolatba lépjen az elhanyagolt hobbival, vagy fedezzen fel új érdeklődési köröket, amelyeket beárnyékolt a túl sok képernyőidő.

Legyen szó eltévedésről egy jó könyvben, kreativitásod festészeten keresztüli kifejezéséről, a kulináris világban való elmélyülésről vagy akár egy hangszeren való játékról, ezekben a tevékenységekben való részvétel óriási elégedettséget jelenthet. A hobbik nemcsak sikerélményt nyújtanak, hanem lehetőséget is nyújtanak a kikapcsolódásra és a digitális világtól való elszakadásra.

2. Minőségi idő eltöltése szeretteivel

Bár az Instagramnak megvannak a maga előnyei, fontos, hogy ne hagyjuk, hogy elszigeteljen minket valós kapcsolatainktól. Tegyen tudatos erőfeszítéseket annak érdekében, hogy előnyben részesítse a családjával és barátaival töltött minőségi időt.

Tervezzen kirándulásokat, játékesteket, vagy akár csak szívből jövő beszélgetéseket a szeretteivel. Ezek az interakciók segíthetnek újra kapcsolatba lépni azokkal az emberekkel, akik valóban fontosak az életedben, és emlékeztethetnek a digitális birodalmon túl létező örömökre.

3. Az öngondoskodás gyakorlása

Az Instagramtól való kilépés értékes lehetőséget kínál az öngondoskodás előtérbe helyezésére. Szánjon időt a kikapcsolódást és az általános jólétet elősegítő tevékenységekre.

Fontolja meg olyan gyakorlatok beiktatását, mint a meditáció, a jóga, a naplóírás vagy bármely más tevékenység, amely segít kikapcsolódni és feltöltődni. Ne feledje, hogy az öngondoskodás kulcsfontosságú a munka, a magánélet és a közösségi média közötti egészséges egyensúly fenntartásában.

Csomagoló It Up

Az Instagram rendkívül vonzó platform mind a vállalkozások, mind az egyéni felhasználók számára. Mindazonáltal, ha egy bizonyos ponton szeretné deaktiválni vagy törölni fiókját, tartsa kéznél a fent említett útmutatónkat.

Fontos azonban, hogy alaposan fontolja meg, mielőtt úgy dönt, hogy véglegesen eltávolítja Instagram-fiókját. Gondol nak nek DEAideiglenesen aktiválja az Instagramot, amely visszafordítható, ha meggondolja magát, ahelyett, hogy teljesen törölné.

Ha többet szeretne megtudni az Instagramról, a közösségi médiáról, a szoftverértékelésekről és az e-kereskedelemről, látogasson el ide Predis.ai. 

Még szintén kedvelheted,

Vírusos tartalomötletek az Instagram számára

hogyan kell hozzászólások elrejtése az Instagram-on?

Legjobb hely ötletek az Instagram számára

A legjobb idő az Instagramon való közzétételhez