Svi smo prošli kroz krize mentalnog zdravlja u posljednjih nekoliko godina. Uz COVID-19 postalo je teško pratiti naše ciljeve i većina nas se osjećala bespomoćno i depresivno. Kako bi se izborila s ovom situacijom, poznata TikTok korisnica Mia upotrijebila je izraz 'šetnja za glupo malo mentalno zdravlje'. To je postao njezin svakodnevni način brige o svom mentalnom zdravlju. Ovaj izraz je dodatno promijenjen u ono što sada znamo kao "Hot Girl Walk".
Ali u kratkom vremenu, ovaj trend je rastao dalje gdje je hodao 4 milje i pozvao sljedbenike i promatrače da idu na ovu šetnju ne s fizičkim ciljevima, već s mentalnim zdravljem kao ciljem. Hodala je 4 milje dnevno uz tri uvjeta – Smjela je razmišljati samo o sljedeće tri stvari –
- Na čemu je zahvalna
- Njezini ciljevi
- Kako je zgodna
Njezin je moto bio da ljudi shvate da nije riječ o fizičkom zdravlju, već o mentalnom zdravlju gdje počinje ozdravljenje i korak prema zdravom tijelu. Popularno je poznata pod imenom @exactlyliketheothergirls na TikToku. Ovaj je trend postao vrlo popularan i proširio se internetom. Mia ovaj trend objašnjava i time da fizička spremnost počinje iznutra. To znači da kada ste psihički u formi, vaše fizičko zdravlje također počinje biti bolje.
Primjeri
“Trend Hot girl walka nije samo radi objave na internetu. Radi se o veličanju onoga na čemu ste zahvalni i koliko ste orijentirani prema svojim ciljevima.”
“Ako mislite da je u šetnji vrućim djevojkama samo gubitak kilograma, varate se. Sve je u ljubavi prema sebi i voljenju svog tijela onakvo kakvo jest.”
“Sigurno ćete biti puno zdraviji ako proces započne interno. To je ono o čemu se radi u trendu hodanja zgodnih djevojaka.”
Ostali pojmovi društvenih medija koji bi vas mogli zanimati,
