Često smo uključeni u grupne aktivnosti i zabave koje su za nas svjetionik druženja. Ali ponekad možda nećemo moći prisustvovati nekim događajima, zabavama ili aktivnostima iz raznih razloga. U današnje vrijeme, društveni mediji olakšavaju informiranje o tome što drugi rade u svojim životima. To može uključivati isječke objavljene s njihovih aktivnosti, zabava i tako dalje. To posebno stvara problem kada nismo u mogućnosti prisustvovati tim događanjima. Pregledavanje tih priča i objava stvara FOMO.
FOMO, ili strah od propuštanja, odnosi se na tjeskobu ili strepnju koju netko može osjetiti kada vjeruje da propušta ugodna iskustva ili prilike u kojima drugi sudjeluju. Ovaj osjećaj često je pojačan društvenim medijima, gdje ljudi često objavljuju o njihove aktivnosti, putovanja, događaje i druge životne trenutke. FOMO može dovesti do stalne potrebe da ostanete povezani i ažurirani, što ponekad rezultira stresom ili nezadovoljstvom vlastitim životom u usporedbi s drugima.
Kako koristiti FOMO u svakodnevnim razgovorima –
“Neću koristiti društvene mreže sljedeća 24 sata. Sinoć nisam prisustvovao zabavi za Noć vještica i siguran sam da su ljudi morali objaviti o tome i ne želim se osjećati FOMO.” Ovdje osoba objašnjava kako ne želi biti tužna zbog toga što sinoć nije bila na zabavi.
“Osjećam se FOMO gledajući sve slike ljudi koji idu na ljetovanje, a ja sam ovdje sa slomljenom rukom i ne mogu nigdje.” U tom slučaju osoba nije u mogućnosti putovati zbog zdravstvenih problema i osjeća da propušta putovanje tijekom ljetnih praznika.
"Nisu me pozvali na zabavu i sada se osjećam FOMO." Svi osjetimo kada iz nekog razloga nismo negdje pozvani, a toliko želimo biti tamo!
