Moitas veces participamos en actividades de grupo e festas que son o faro socializador para nós. Pero ás veces, é posible que non poidamos asistir a algúns eventos, festas ou actividades por diversos motivos. Hoxe en día, as redes sociais facilitan manterse actualizado sobre o que os demais están facendo nas súas vidas. Isto pode incluír clips publicados das súas sesións de actividade, festas, etc. Isto crea un problema especialmente cando non podemos asistir a eses eventos. Ver esas historias e publicacións crea FOMO.
FOMO, ou Fear of Missing Out, refírese á ansiedade ou aprensión que un pode sentir cando cre que está perdendo experiencias agradables ou oportunidades nas que os demais están a participar. as súas actividades, viaxes, eventos e outros momentos da vida. FOMO pode levar a unha necesidade constante de estar conectado e actualizado, ás veces resultando en estrés ou insatisfacción coa propia vida en comparación cos demais.
Como usar FOMO nas conversas diarias -
"Non uso as redes sociais nas próximas 24 horas. Non asistín á festa de Halloween onte á noite e estou seguro de que a xente debeu publicar sobre iso e non quero sentirme FOMO. Aquí a persoa está explicando como non quere sentirse triste por non ter asistido á festa onte á noite.
"Síntome FOMO mirando todas as imaxes de persoas que van de vacacións de verán, mentres aquí estou co brazo roto sen poder ir a ningún lado". Neste caso, a persoa non pode viaxar por problemas de saúde e sente que está a perder as viaxes durante as vacacións de verán.
"Non me convidaron á festa e agora síntome FOMO". Todos o sentimos cando non somos invitados a algún lugar por algún motivo e queremos estar alí!
