Como desactivar Instagram: temporal ou permanentemente?

Instagram é o do mundo terceiro máis utilizado plataforma de redes sociais. Aínda que Instagram é moi popular debido á súa interface de usuario única e ás súas funcións altamente interactivas, ás veces pode resultar adictivo para algúns.

Non obstante, dándoche boas novas, podes optar por desactivar ou eliminar a túa conta de Instagram se queres reducir o teu uso.

A diferenza fundamental entre desactivar e eliminar a túa conta de Instagram é que a primeira permítelle iniciar sesión máis tarde, mentres que a segunda é permanente.

Tanto se necesitas unha rápida desintoxicación das redes sociais como se desexas deixar de operar a túa conta, esta guía paso a paso é todo o que necesitas saber sobre como podes desactiva a túa conta IG ou elimina permanentemente Instagram sen problemas.

Que ocorre cando eliminas ou desactivas o teu Instagram?

Se queres desfacerte da túa conta de Instagram, primeiro debes decidir se queres facelo desactivar IG temporalmente ou elimínao permanentemente.

Desactivando a túa conta de Instagram

Desactivando unha conta IG non é o mesmo que borralo. Cando desactivas unha conta de Instagram, só estás a eliminala temporalmente da plataforma.

Todas as túas imaxes, comentarios, gústame e mesmo o teu perfil ocultaranse ao público en xeral e aos seguidores, pero non se perderán para sempre. A túa conta estará inactiva a non ser que queiras reactivala.

Eliminando a túa conta de Instagram

Por outra banda, eliminar a túa conta de Instagram ten consecuencias de gran alcance. Cando eliminas a túa conta, borrarase todo o teu historial de Instagram.

Isto significa que perderás todas as túas imaxes, vídeos, arquivos de historias, mensaxes, gústame e seguidores. Non poderás recuperalos. Será coma se a túa conta non existise.

Só ti podes optar por desactivar a túa conta de Instagram; Instagram non pode facelo por razóns de seguridade. Tamén paga a pena ter en conta que Instagram non pode revivir unha conta eliminada, así que asegúrate de que queres desactivala antes de continuar.

Se eliminas a túa conta e despois decides que queres volver a Instagram, podes facelo. Non obstante, non pode reactivar a súa conta anterior nin crear unha nova co mesmo nome de usuario antigo.

Deberías desactivar a túa conta de Instagram?

Se xa tes abondo de Instagram e de todo o tempo que pasas creando as túas publicacións e navegando polas doutras, a mellor opción para ti será desactivar o teu Instagram. Cando desactivas unha conta, a poñes en espera. Segue nos servidores de Instagram, esperando a que volvas e a revives.

A vantaxe de desactivar a túa conta en lugar de eliminala é que podes volver a ela nalgún momento no futuro se cambias de opinión.

Moitos instagramers enfurecidos afirmaron que xa tiveron abondo de Instagram e eliminaron as súas contas, só para volver anonimamente no futuro, necesitando crear unha nova conta sen rastro da súa identidade en liña anterior.

Se foi ciberacosado ou pensas que nunca volverás a Instagram, podes ter a tentación de eliminar todos os rastros da túa conta.

Canto tempo podes desactivar Instagram?

Podes desactivar Instagram temporalmente o tempo que queiras. Sempre podes reactivalo iniciando sesión de novo. Non obstante, hai unha limitación.

Actualmente podes desactivar a túa conta de Instagram unha vez por semana. Polo tanto, se o desactivas, volves iniciar sesión e desexas desactivalo de novo, terás que esperar unha semana.

Perderás seguidores cando desactives a túa conta de Instagram?

Non, xa que Instagram garda todos os datos da túa conta, a desactivación temporal da túa conta restarávea ao estado no que estaba cando a desactivaches.

Ao desactivar a túa conta, esta desaparecerá da plataforma, incluídas as listas de seguidores. A xente non poderá deixar de seguirte se a túa conta está oculta, xa que non poderán atoparte nin vela.

Como eliminar permanentemente a túa conta de Instagram?

Lembra que eliminar a túa conta de Instagram de forma permanente provocará a perda de todos os teus recursos en liña de Instagram, incluídos os datos do teu perfil, fotografías, vídeos, Gústame, comentarios e seguidores. Se fai clic na opción Eliminar, é irreversible e terás que iniciar de novo o procedemento de creación da nova conta se queres volver.

Como mínimo, asegúrate de facer unha copia de seguranza de todas as túas imaxes e vídeos nalgún lugar, xa que non poderás recuperalos se eliminas a túa conta. Nas seccións inferiores deste blog, demos instrucións sobre como podes solicitar a Instagram que che envíe acceso de descarga a todos os teus datos.

O teu nome de usuario "esgotarase" despois de que elimines a túa conta. Non podes iniciar sesión de novo para restauralo. Se volves a Instagram no futuro, debes crear un novo nome de usuario.

Podes empregar un navegador web de escritorio ou teléfono intelixente para eliminar ou desactivar a túa conta de Instagram. Mesmo os usuarios de iOS poden aproveitar a aplicación de Instagram para eliminar as súas contas.

Como podes eliminar a túa conta de Instagram no teu navegador móbil?

Non podes eliminar a túa conta de Instagram permanentemente usando a aplicación de Instagram. Non obstante, podes eliminar a túa conta do teu teléfono usando o teu navegador móbil. Velaquí como se fai:

1. Abre o teu navegador web móbil.
2. Navega ata a páxina Eliminar a túa conta en Instagram.
3. Se aínda non iniciaches sesión, siga a solicitude para iniciar sesión.
4. Cando se lle pregunte por que está a desactivar a súa conta, seleccione unha opción.
5. Introduce o teu contrasinal de novo.
6. Seleccione Eliminar a miña conta permanentemente.

Instagram informarache de que a eliminación completa dos teus datos levará un mes. A túa conta permanecerá ausente da fonte pública ata entón.

Como podes desactivar/eliminar a túa conta de Instagram no teu escritorio?

Afortunadamente, eliminar a túa conta de Instagram do teu ordenador tamén é moi sinxelo. Aquí tes como podes facelo:

• Abre o teu Instagram no navegador web do teu escritorio.
• Fai clic no botón de perfil na columna esquerda.

• Selecciona o botón "Editar perfil".

• Selecciona a opción "Ver máis no centro de contas" no menú da esquerda.

• Fai clic en "Datos persoais" e selecciona "Propiedade e control da conta".

• Escolla a opción "Desactivación ou eliminación" e, a seguir, seleccione o perfil que desexa desactivar.
• Escolle Desactivación ou Eliminación segundo as túas preferencias e fai clic en "Continuar".

• Volva introducir o seu contrasinal e seleccione "Continuar".
• Escolle un motivo para a desactivación da conta da lista seguinte.
• En función dalgunhas das opcións que selecciones, terás a opción de reactivar automaticamente a túa conta despois dun determinado período. Fai as seleccións necesarias aquí e fai clic en "Continuar".
• Agora, selecciona finalmente "Desactivar conta" para confirmar a túa selección por última vez.

Recordatorio: Se cambias de opinión despois de que a túa conta permaneza oculta, sempre podes volver iniciar sesión no prazo estipulado dun mes antes de que sexa eliminada por completo.

Como podes eliminar unha conta de Instagram da aplicación?

Sempre podes eliminar a túa conta de Instagram da aplicación se non queres desactivala ou eliminala. Se queres seguir usando a aplicación de Instagram, debes engadir unha conta de Instagram diferente ou crear unha nova.

Aquí tes como eliminar unha conta de Instagram:

• Abre a aplicación Instagram.
• Na esquina inferior dereita da pantalla, fai clic na icona da túa foto de perfiloto.
• Na esquina superior dereita da pantalla, preme as tres liñas horizontais.

• Desprácese cara abaixo para facer clic en Pechar sesión.

Esta estratexia funciona se só tes unha conta de Instagram aberta.

Debido á función de inicio de sesión único de Instagram para numerosas contas de Instagram, eliminar unha das túas contas é un pouco máis difícil se xestionas varias contas. Afortunadamente, descubrimos unha solución.

Se iniciaches sesión a través de varias contas, aquí tes como eliminar unha delas da aplicación de Instagram:

1. No teu iPhone, manteña premida a aplicación de Instagram.
2. Elixe Eliminar aplicación.
3. Agarde uns segundos antes de abrir a App Store.
4. Busca Instagram.
5. Instala Instagram.
6. Abre a aplicación Instagram.
7. Escolle a conta que queres eliminar.
8. Selecciona Eliminar.

Como reactivar a túa conta de Instagram?

Podes cambiar de opinión sobre non usar a túa conta de Instagram. Quizais o desactivou porque estabas demasiado ocupado para crear e consultar publicacións de Instagram, e agora tes algunhas free tempo.

Se acabas de desactivar a túa conta e non a eliminaches, podes revivila e retomala onde a deixaches. Se o eliminaches, debes crear unha nova conta cun novo nome de usuario e contrasinal.

Volve iniciar sesión en Instagram, asumindo que non desactivaches a túa conta e aínda tes acceso ao teu contrasinal e nome de usuario anteriores. Cando inicies sesión, Instagram pedirache que reactives a túa conta.

Cando escollas esa opción, a túa conta restaurarase como se sempre estivera alí (aínda que probablemente menos algúns seguidores que deixarán de seguirte na túa ausencia).

É posible pausar Instagram sen desactivalo?

En lugar de preguntar como podes desactivar Instagram permanentemente, quizais queiras saber como facer unha pausa en Instagram. Podes pausar Instagram de varias maneiras sen restrinxir permanentemente a túa conta.

En primeiro lugar, podes configurar a túa conta de Instagram como privada. Isto pode restaurar parte da túa privacidade e control, aínda que non che impide acceder á aplicación e desprazarte. As túas publicacións só son visibles para os teus seguidores e tes que aceptar solicitudes para seguilas.

Outra opción é desactivar só funcións específicas de Instagram. Deste xeito, podes usar as funcións básicas de Instagram e reducir o número de notificacións que recibes da plataforma de redes sociais. Aquí tes algunhas funcións que quizais queiras desactivar.

Podes supervisar a actividade na túa conta, incluíndo "gústame" e comentarios sobre as túas publicacións, mensaxes directas e actualizacións de contido das contas que segues, utilizando a función de notificación de Instagram. A natureza molestamente intrusiva das notificacións é un dos seus inconvenientes.

Podes usar todas as outras funcións de Instagram mesmo despois de desactivar as notificacións no teu teléfono. Aquí tes como facelo:

• Entra na configuración do teu teléfono.
• Selecciona "Notificacións".
• Seleccione "Instagram".
• Busca o interruptor etiquetado "Permitir notificacións". As notificacións están activadas se é verde. Manteña premido o botón de cambio ata que quede completamente branco, o que desactivará todas as notificacións.

Cantas veces podes desactivar Instagram?

Como se dixo anteriormente, podes revivir a túa conta iniciando sesión de novo. Non obstante, hai unha limitación no proceso de desactivación e reactivación da túa conta.

Instagram agora só che permite desactivar a túa conta unha vez por semana. Polo tanto, se desactiva e despois revive a súa conta, debe esperar unha semana antes de poder desactivala de novo.

Ademais, pode desactivar e reactivar a súa conta tantas veces como queira, dándolle control total sobre a súa conta e privacidade.

Como podes acceder aos teus datos en Instagram?

Desde o escándalo de Cambridge Analytica, Facebook e Instagram foron moi cautelosos á hora de manter os datos da xente. Como consecuencia, reforzaron as súas regras de acceso aos datos e privacidade.

Moitas persoas descoñecen que é extremadamente doado acceder e consultar os seus datos de Instagram. O enfoque que escolla depende de se está a usar Instagram na web ou unha aplicación para iOS ou Android.

Se usas Instagram na web ou na aplicación móbil, entón:

• Vai ao teu perfil
• Fai clic no botón Configuración en forma de roda rotativa. 
• A continuación, escolle o Centro de contas. 
• scroll ata "A súa información e permisos".
• prema Descarga a túa información.
• Despois, descarga ou transfire información. Escolle toda a información que queiras ou detalles específicos e, a seguir, descárgaa no teu dispositivo en formato HTML.

Algúns puntos importantes a considerar

Agora que entendes o procedemento, examina máis datos sobre a desactivación ou eliminación de Instagram para axudarche a tomar unha decisión informada.

• Antes de desactivar a túa conta de Instagram, podes gardar ao instante todos os teus datos de Instagram, incluíndo imaxes, fotos etiquetadas, historias de Instagram, mensaxes, etc. 
• Outros usuarios de Instagram non poderán atopar o teu nome de usuario nin a túa conta unha vez que o desactives, xa que deixarán de estar dispoñibles para eles. Mesmo se a xente te busca en mensaxes directas, todo o que verán será unha conta chamada "Instagrammer".
• Se alguén visita a túa conta, mostrará "Aínda non hai publicacións" e non terá seguidores.

Cando decidas volver, asegúrate de publicar no momento adecuado para chegar a un público máis amplo e informa a todos de que reactivaches a túa conta.

Como facer un descanso de Instagram sen eliminar a túa conta?

Na nosa sociedade dixital, Instagram converteuse nunha parte integral das nosas vidas. Un estudo suxire que un usuario medio de Instagram usa a aplicación durante 12 horas ao mes. Ofrécenos unha plataforma para compartir momentos prezados, conectar con amigos e estar ao tanto das tendencias actuais.

Non obstante, hai casos nos que desexamos un respiro ante o desprazamento interminable, as notificacións constantes e a presión social para manter unha persoa en liña perfecta.

Afortunadamente, tes a opción de facer un descanso temporal de Instagram sen eliminar permanentemente a túa conta. Aquí tes como podes facelo de forma eficaz:

Establecer límites e limitar o uso

Se pasas demasiado tempo en Instagram e queres recuperar o control do teu tempo e benestar mental, non é necesario despedirte permanentemente da plataforma.

Aquí tes algúns pasos que podes seguir para facer un descanso de Instagram sen eliminar a túa conta:

1. Establecemento de prazos

Comeza por determinar a cantidade de tempo que pasas actualmente en Instagram cada día. Sé sincero e recoñece os teus hábitos de uso. Unha vez que teñas establecido un límite diario, comprométete a cumprilo.

Utiliza as funcións de tempo de pantalla integradas no teu smartphone ou considera instalar unha aplicación de produtividade deseñada especificamente para supervisar e restrinxir o uso das redes sociais. Diminúe gradualmente a duración do tempo que pasas na plataforma para facilitarte un descanso.

2. Creando un horario

Reserva períodos específicos do día para usar Instagram. Por exemplo, podes programar uns minutos para navegar polo teu feed durante a pausa para o café da mañá ou pola noite despois do traballo.

Cómprese con este horario e evite a tentación de desprazarse sen fin máis alá do tempo asignado. En cambio, aproveita o tempo extra que teñas para actividades que che aporten felicidade ou que contribúan ao desenvolvemento persoal.

3. Deixa de seguir contas que afectan o teu benestar

O uso excesivo de Instagram pódese atribuír ao impacto negativo de certos contidos no teu benestar mental. É importante identificar as contas que te fagan sentir constantemente inadecuado, ansioso ou infeliz.

Estas contas poden pertencer a influencers que promoven estándares de beleza pouco realistas ou a persoas que sempre mostran as súas vidas aparentemente impecables.

Para mitigar a súa influencia no teu estado mental, considera deixar de seguir ou silenciar estas contas. En vez diso, céntrate en seguir contas que te inspiren e motiven a ti ou ás relacionadas cos teus intereses e afeccións.

Participar en actividades fóra de liña

Aínda que é importante reducir o tempo que pasas en Instagram, é igualmente crucial substituír ese baleiro con actividades sen conexión significativas que apoien o teu crecemento e benestar persoal.

1. Perseguir afeccións e intereses

Tómate un tempo para reconectar con pasatempos desatendidos ou explorar novos intereses que foron eclipsados ​​polo tempo excesivo ante a pantalla.

Xa sexa perderse nun bo libro, expresar a súa creatividade a través da pintura, afondar no mundo culinario ou mesmo tocar un instrumento musical, participar nestas actividades pode traer unha satisfacción inmensa. As afeccións non só ofrecen unha sensación de logro, senón que tamén ofrecen unha oportunidade para relaxarse ​​e desvincularse do ámbito dixital.

2. Pasar un tempo de calidade cos seres queridos

Aínda que Instagram ten os seus méritos, é importante non deixar que nos illen das nosas relacións na vida real. Fai un esforzo consciente para priorizar pasar tempo de calidade coa túa familia e amigos.

Planifica saídas, noites de xogo ou só mantén conversas sinceras cos teus seres queridos. Estas interaccións poden axudarche a reconectar coas persoas que realmente importan na túa vida e lembrarche as alegrías que existen máis aló do ámbito dixital.

3. Practicar o autocoidado

Alejarse de Instagram ofrece unha valiosa oportunidade de priorizar o coidado persoal. Dedique tempo a actividades que favorezan a relaxación e o benestar xeral.

Considera incorporar prácticas como a meditación, o ioga, o diario ou calquera outra actividade que che axude a relaxarte e recargar enerxía. Lembra que o coidado persoal é fundamental para manter un equilibrio saudable entre o traballo, a vida persoal e as redes sociais.

Resumindo

Instagram é unha plataforma moi atractiva tanto para empresas como para usuarios individuais. Aínda así, no caso de querer escoller a desactivación ou a eliminación da súa conta nalgún momento, manteña a man a nosa guía mencionada anteriormente.

Non obstante, é importante considerar coidadosamente antes de decidir eliminar a túa conta de Instagram de forma permanente. Pensa sobre desactivando Instagram temporalmente, que se pode revertir se cambias de opinión, en lugar de eliminalo por completo.

Para obter máis contido informativo sobre Instagram, redes sociais, revisións de software e comercio electrónico, diríxese a Predis.ai. 

FAQ:

Tamén che pode gustar,

Ideas de contido viral para Instagram

como mostrar publicacións en Instagram?

máis ideas de localización para Instagram

Mellor momento para publicar en Instagram