Táimid go léir imithe trí ghéarchéimeanna meabhairshláinte le cúpla bliain anuas. Le COVID-19, bhí sé deacair súil a choinneáil ar ár spriocanna agus bhraith an chuid is mó againn gan chúnamh agus dubhach. Chun dul i ngleic leis an gcás seo, bhain úsáideoir cáiliúil TikTok Mia úsáid as an téarma 'siúlóid ar son meabhairshláinte amaideach'. Tháinig sé seo chun bheith ina bealach laethúil chun aire a thabhairt dá meabhairshláinte. Athraíodh an téarma seo go dtí an rud atá ar eolas againn anois ná “Hot Girl Walk”.
Ach in aon am, d’fhás an treocht seo níos faide nuair a shiúil sé 4 mhíle agus d’áitigh sé ar an lucht leanta agus ar an lucht faire dul ar an tsiúlóid seo ní le spriocanna fisiceacha ach le meabhairshláinte mar an sprioc. Shiúil sí 4 mhíle in aghaidh an lae le trí choinníoll - ní raibh cead aici ach smaoineamh ar na trí rud seo a leanas -
- Cad a bhfuil sí buíoch as
- A spriocanna
- Cé chomh te agus atá sí
Ba é an mana a bhí aici ná tabhairt ar dhaoine a thuiscint nach faoi shláinte fhisiciúil atá sé ach faoi shláinte mheabhrach a gcuirtear tús le leigheas agus le céim i dtreo corp sláintiúil. Tá aithne uirthi faoin ainm @exactlyliketheothergirls ar TikTok. Tháinig an-tóir ar an treocht seo agus bhí sé ar fud an idirlín. Míníonn Mia an treocht seo freisin trína rá go dtosaíonn folláine fhisiceach go hinmheánach. Ciallaíonn sé seo nuair a bhíonn tú aclaí ó thaobh meabhrach de, go dtiocfaidh feabhas ar do shláinte fhisiciúil freisin.
Samplaí
“Ní ar mhaithe lena phostáil ar an idirlíon amháin atá an treocht siúlta cailín te. Baineann sé le glóir a thabhairt do na rudaí a bhfuil tú buíoch as agus cé chomh mór is atá tú dírithe ar do chuid spriocanna.”
“Má cheapann tú go gcaillfidh tú roinnt punt a chur ar siúl cailín te, tá tú mícheart. Baineann sé le féin-ghrá agus grá do chorp mar atá sé."
“Tá tú faoi cheangal a bheith i bhfad níos sláintiúla má thosaíonn an próiseas go hinmheánach. Is é seo an rud atá i gceist le treocht siúlóide cailín te.”
Téarmaí meáin shóisialta eile a bhféadfadh spéis a bheith agat iontu,
