Attendez! Vous faites encore un doomscroll ? – cela vous a-t-il amené à vous demander ce que signifie ce terme ? Différents termes utilisés sur les réseaux sociaux sont parfois nouveaux pour nous. Même si nous en connaissons certains, la signification d’autres peut nous dépasser. Le Doomscrolling consiste à faire défiler sans fin les réseaux sociaux et à voir des publications négatives ou un fil d'actualité. Ces messages négatifs peuvent être des catastrophes, des conflits ou d’autres événements pénibles.
Cet acte peut entraîner de l’anxiété, de la dépression et un sentiment d’impuissance. De nombreuses personnes s’éloignent des réseaux sociaux uniquement à cause du doomscrolling. Cela peut réellement affecter la santé mentale et provoquer des sentiments de malaise chez les gens. Il est donc nécessaire de comprendre le sens de ce terme.
Par exemple, "J'ai fait du doomscroll toute la journée d'hier et je n'ai fait aucun travail." Ici, la personne indique qu'elle a parcouru des flux négatifs toute la journée et qu'elle n'a pu effectuer aucune tâche de la journée.
"Doomsrolling m'a amené à me demander pourquoi les gens publient une telle négativité sur les réseaux sociaux." Ici, la personne se demande pourquoi les gens publient des contenus négatifs sur les réseaux sociaux parce qu'ils les parcourent. Le Doomscrolling peut être très stressant pour certaines personnes et certaines pourraient ne pas être en mesure de sauter les messages négatifs ou affectant mentalement.
Si vous êtes quelqu'un qui continue de voir des publications négatives, désastreuses et contradictoires sur les réseaux sociaux et qui ne peut s'empêcher de continuer à les parcourir, alors vous êtes catastrophique. "J'étais en train de faire défiler la page hier et j'ai vu un film d'horreur inquiétant reels. Je n'ai pas pu dormir la nuit dernière. » Dans ce cas, les extraits du film d'horreur étaient dérangeants et la personne les faisait défiler. C'est pourquoi on peut dire que la personne faisait du doomscrolling.
L’algorithme des médias sociaux fonctionne de manière à recommander le type de publications que vous voyez encore plus. C’est pourquoi, lorsque les gens voient un contenu dérangeant, l’algorithme en suggère davantage. Pour éviter cela, évitez le type de contenu qui peut vous déranger et vous pouvez arrêter le doomscrolling sans fin.
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