Instagram est en constante évolution et 2025 apporte une mise à jour majeure : la plateforme a officiellement a changé la taille de sa grille de mise en page à 4:5Ce changement signifie que les images verticales occupent désormais plus d'espace sur l'écran, ce qui rend encore plus important de faire en sorte que les images s'adaptent à Instagram sans recadrer ni perdre en qualité.
Le directeur d'Instagram, Adam Mosseri, a récemment partagé dans une publication qui la plupart des photos et vidéos téléchargées sur Instagram sont verticales et les formats portrait améliorent la visibilitéAvec cette mise à jour, Instagram vise à donner aux créateurs plus de contrôle sur leurs grilles de profil, leur permettant de gérer leurs flux plus efficacement.
Alors, qu'est-ce que cela signifie pour vous ? Si vos images ne correspondent pas au nouveau format d'image 4:5, elles risquent d'être recadrées ou de ne pas s'afficher comme prévu. Mais ne vous inquiétez pas ! Dans ce guide, nous allons explorer cinq façons simples de redimensionner vos photos pour Instagram – pour que votre contenu soit toujours parfait. Plongeons-nous dans le vif du sujet !
Comprendre les exigences de taille d'image d'Instagram
Instagram est un Plateforme visuelle avant tout, avec 1.3 milliards des images partagées chaque jour. Que vous publiiez une photo, une vidéo ou une histoire, connaître la bonne taille d'image garantit que votre contenu est net et s'adapte parfaitement sans recadrage.

Instagram prend en charge différents rapports hauteur/largeur et résolutions pour différents types de publications :
- Poteau carré (1:1) - 1080 x 1080 pixels (Poste de grille standard)
- Post portrait (4:5) - 1080 x 1350 pixels (Poteaux verticaux plus hauts, idéaux pour les fiançailles)
- Publication sur le paysage (1.91:1) - 1080 x 566 pixels (Images horizontales plus larges)
- Histoire Instagram et Reels (16: 9) - 1080 x 1920 pixels (Format mobile plein écran, histoire idéale et reel dimension)
- Photo de profil (1:1) - 110 x 110 pixels (Petit écran, recadrage circulaire appliqué)
Avec la mise à jour 2025 d'Instagram, le le nouveau rapport hauteur/largeur par défaut est 4:5, ce qui rend les publications de portraits plus visibles. Si vos images ne correspondent pas à ce ratio, Instagram peut les recadrer ou les redimensionner automatiquement, ce qui peut couper des détails importants.
Pour que vos photos s'intègrent parfaitement à Instagram, il est essentiel de les redimensionner correctement avant de les publier. Voyons maintenant les cinq meilleures méthodes pour adapter parfaitement vos images sans compromettre la qualité !
Cinq méthodes pour adapter les photos à Instagram sans recadrage
Avec la mise à jour 2025 d'Instagram déplaçant la disposition de la grille à 4:5, de nombreux utilisateurs lutte avec des photos recadrées ou mal alignées. Si votre image ne correspond pas au nouveau format d'image d'Instagram, elle risque de perdre des détails importants. Mais ne vous inquiétez pas : il existe des moyens simples de redimensionner des photos pour Instagram sans perte de qualité.
Dans les sections suivantes, nous explorerons cinq méthodes simples pour vous assurer que vos photos s'intègrent parfaitement sur Instagram. Plongeons-nous dans le vif du sujet !
1. Redimensionner sur Instagram lors de la publication
Instagram permet de redimensionner facilement des images sans avoir besoin d'outils supplémentaires. En fait, plus de 60% des créateurs utilisent les outils d'édition de vidéos et de photos basés sur l'IA d'Instagram pour ajuster leur contenu avant de le publier. L'option de redimensionnement intégrée garantit que vos photos s'adaptent parfaitement sans modification manuelle.
Suivez ces étapes pour redimensionner votre photo sur Instagram :
- Étape 1 : Ouvrez le Application Instagram et appuyez sur le "+" icône en bas au centre de l'écran d'accueil.
- Étape 2 : Sélectionnez le photo vous voulez publier.
- Étape 3 : Appuyez sur le icône de redimensionnement (symboles L droits et inversés) dans le coin inférieur gauche. Cela se fera automatiquement insérer l'image dans le cadre du message.
- Étape 4 : Sinon, utilisez deux doigts pour pincer et dézoomer jusqu'à ce que l'image entière occupe l'écran.
- Étape 5 : Ajoutez votre légende, filtres ou modificationspuis frappe "Partager" poster.

L'utilisation de l'outil de redimensionnement intégré d'Instagram garantit que vos photos s'alignent sur le nouveau rapport hauteur/largeur 4:5 sans être recadrées. Mais si vous avez besoin de plus d'options de personnalisation, consultez la méthode suivante : l'utilisation de l'outil de redimensionnement d'Adobe free redimensionneur pour des publications Instagram parfaites !
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2. Utilisez l'IA pour créer des publications et des publicités de taille parfaite
Veut un rapide, sans tracasfree manière faire en sorte que les photos tiennent sur Instagram ? Predis AI facilite la création d'Instagram articles, histoires, reels, et des publicités dans la taille parfaite – sans aucun redimensionnement manuel.
Avec Predis IA, vous pouvez :
- Générer du contenu aux dimensions Instagram standard (4:5, 1:1, 16:9).
- Créer des modèles personnalisés pour des rapports hauteur/largeur uniques.
- Redimensionner les publications instantanément avec un bouton de redimensionnement dédié pour s'adapter à différentes plateformes.
- Modifier, planifier et analyser publications – tout dans un seul outil.
Predis L'IA est débutant, vous n'avez donc pas besoin de compétences en conception pour créer des visuels Instagram de haute qualité. Que vous soyez un créateur de contenu ou un propriétaire d'entreprise, cet outil d'IA vous aide Gagnez du temps et gardez votre flux soigné.
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3. Redimensionner à l'aide d'Adobe Free Image Resizer
Adobe rend le redimensionnement des images pour Instagram sans effort grâce à son free redimensionneur en ligne. Vous pouvez désormais sélectionner un rapport hauteur/largeur personnalisé pour différentes plateformes de médias sociaux, notamment Instagram, Facebook et YouTube. Que vous publiiez une histoire, reel, ou publication en grille, l'outil d'Adobe vous aide à obtenir l'ajustement parfait sans recadrage.
Voici comment redimensionner des photos pour Instagram à l'aide du redimensionneur d'Adobe :
- Étape 1 : Cliquez sur Outil de redimensionnement d'images d'Adobe pour Instagram : Adobe Express Resizer.
- Étape 2 : Cliquez sur « Téléchargez votre photo » et sélectionnez l'image que vous souhaitez redimensionner.
- Étape 3 : Choisissez le Préréglage Instagram ou sélectionnez manuellement le rapport hauteur/largeur (1:1 pour les poteaux carrés, 4:5 pour les portraits, 1.91:1 pour les paysages et 16:9 pour les histoires).
- Étape 4 : Utilisez l'option outils d'édition pour peaufiner votre image. Vous pouvez supprimer les arrière-plans, ajuster la qualité ou convertir les types de fichiers pour une meilleure résolution.
- Étape 5 : Cliquez sur "Télécharger" pour enregistrer votre image parfaitement redimensionnée.

Avec le redimensionneur d'Adobe, vous pouvez vous assurer que chaque publication Instagram a un aspect professionnel et s'adapte parfaitement à la nouvelle disposition de la grille 4:5. Vous voulez un moyen encore plus rapide de redimensionner sur votre téléphone? Ensuite, nous vous montrerons comment le faire directement depuis la galerie de votre téléphone !
4. Redimensionnez l'image dans la galerie de votre téléphone
Vous ne souhaitez pas utiliser une application externe ? Pas de problème ! Vous pouvez redimensionner des photos pour Instagram directement depuis votre la galerie du téléphone ou les outils d'édition intégrésL'iPhone et Android offrent tous deux des moyens simples d'ajuster la taille de l'image avant de la publier.
Comment redimensionner des photos pour Instagram sur iPhone ?
- Étape 1 : Ouvrez le App Photos et sélectionnez l'image que vous souhaitez redimensionner.
- Étape 2 : Exploiter "Modifier", Puis sélectionnez l' icône de recadrage au fond.
- Étape 3 : Choisir "Ratio d'aspect" et sélectionnez 4:5 pour les publications Instagram.
- Étape 4 : Ajustez l'image selon vos besoins et appuyez sur "Fait" sauver.
Comment redimensionner des photos pour Instagram sur Android ?
- Étape 1 : Ouvrez le Application de galerie et appuyez sur la photo que vous souhaitez redimensionner.
- Étape 2 : Exploiter "Modifier", Puis sélectionnez l' outil de recadrage.
- Étape 3 : Choisissez un rapport hauteur/largeur prédéfini ou l'ajuster manuellement pour 4:5.
- Étape 4 : Enregistrez l'image modifiée et téléchargez-la sur Instagram.

Le redimensionnement dans la galerie de votre téléphone garantit que vos photos s'intègrent parfaitement sur Instagram sans avoir besoin d'applications supplémentaires. Mais si vous voulez modifications plus avancées, les applications d'édition tierces pourraient être la solution. Voyons maintenant comment redimensionner des images à l'aide d'applications tierces !
De plus, si vous cherchez à redimensionner vos vidéos pour Instagram, consultez notre guide sur la façon de procéder. redimensionner des vidéos pour Instagram avec facilité.
5. Redimensionner avec une application d'édition tierce
Si vous avez besoin plus de contrôle sur le redimensionnement et l'édition, des applications tierces peuvent vous aider. Des applications comme Canva, Picsart, Fotor, et Snapseed vous permet de redimensionner les images pour Instagram sans recadrage tout en offrant des outils d'édition supplémentaires pour améliorer votre contenu.
Voici comment redimensionner des images pour Instagram à l’aide d’une application d’édition tierce :
- Étape 1 : Téléchargez une application comme Canva, Picsart, ou Fotor du App Store ou Google Play.
- Étape 2 : Ouvrez l'application et télécharger l'image vous souhaitez redimensionner.
- Étape 3 : Découvrez outil de recadrage ou de redimensionnement et sélectionnez le bon Format d'image Instagram (4:5 pour les publications, 16:9 pour les stories, 1:1 pour les publications carrées).

- Étape 4 : Si votre image ne convient toujours pas, ajouter une bordure pour éviter le recadrage. La plupart des applications disposent d'une fonction d'arrière-plan pour ajuster la canvala taille.

- Étape 5 : Enregistrez l'image redimensionnée et télécharge-le sur Instagram.
Ces applications offrent plus de flexibilité et vous permet de redimensionner, améliorer et optimiser vos images pour Instagram sans perte de qualité. Mais si vous souhaitez une solution plus rapide, basée sur l'IA, pour générer, modifier et redimensionner des publications instantanément, consultez la méthode suivante en utilisant Predis IA !
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Conclusion
Il est désormais plus facile que jamais de faire tenir des photos sur Instagram sans les recadrer. Maintenant que vous connaissez les meilleures méthodes de redimensionnement, il est temps de créer de superbes publications Instagram sans tracas. Choisissez la méthode qui vous convient le mieux et gardez votre flux net, professionnel et attrayant !
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FAQ
Vous pouvez utiliser Instagram outil de redimensionnement intégré lors de la publication. Appuyez sur le icône de redimensionnement (deux lignes d'angle) pour ajuster l'image afin qu'elle s'adapte au cadre.
Vous pouvez redimensionner des photos pour Instagram en utilisant Le redimensionneur d'Adobe, des applications tierces comme Canva, ou des outils d'IA comme Predis AI pour ajuster le rapport hauteur/largeur sans perdre en qualité.
Utilisez Instagram fonction de redimensionnement, effectuez un zoom arrière manuel ou ajoutez un frontière utiliser des applications d'édition pour insérer l'image entière dans votre publication.
Assurez-vous que votre image est au format d'image recommandé (4:5 pour les publications). Si nécessaire, redimensionner à l'aide d'une application de retouche photo avant le téléchargement.
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