Todos hemos pasado por crisis de salud mental en los últimos años. Con el COVID-19, se volvió difícil hacer un seguimiento de nuestras metas y la mayoría de nosotros nos sentíamos impotentes y deprimidos. Para combatir esta situación, la famosa usuaria de TikTok, Mia, utilizó el término "un paseo por la pequeña y tonta salud mental". Esta se convirtió en su forma diaria de cuidar su salud mental. Este término se cambió aún más a lo que conocemos ahora como "Hot Girl Walk".
Pero en poco tiempo, esta tendencia creció aún más: caminó 4 millas e instó a sus seguidores y observadores a realizar esta caminata no con objetivos físicos sino con la salud mental como objetivo. Caminó 4 millas por día con tres condiciones – Se le permitió pensar solo en las siguientes tres cosas –
- Por qué está agradecida
- Sus objetivos
- que caliente esta ella
Su lema era hacer entender a la gente que no se trata de salud física sino de salud mental donde comienza la curación y el paso hacia un cuerpo sano. Es conocida popularmente con el nombre @exactlyliketheothergirls en TikTok. Esta tendencia se hizo muy popular y estuvo en todo Internet. Mia también explica esta tendencia diciendo que la aptitud física comienza internamente. Esto significa que cuando estás en forma mentalmente, tu salud física también comienza a mejorar.
Ejemplos
“La tendencia Hot Girl Walk no es solo por publicarla en Internet. Se trata de glorificar aquello por lo que estás agradecido y cuánto estás orientado hacia tus objetivos”.
“Si crees que el paseo de las chicas calientes se trata de perder algunos kilos, entonces estás equivocado. Se trata de amor propio y de amar tu cuerpo tal como es”.
“Seguramente estarás mucho más saludable si el proceso comienza internamente. De esto se trata la tendencia de las chicas calientes”.
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