Wir alle haben in den letzten Jahren psychische Krisen durchgemacht. Durch COVID-19 wurde es schwierig, den Überblick über unsere Ziele zu behalten, und die meisten von uns fühlten sich hilflos und deprimiert. Um dieser Situation entgegenzuwirken, verwendete die berühmte TikTok-Benutzerin Mia den Begriff „ein Spaziergang für die psychische Gesundheit alberner kleiner Kinder“. Dies wurde zu ihrer täglichen Art, sich um ihre geistige Gesundheit zu kümmern. Dieser Begriff wurde weiter in das geändert, was wir heute als „Hot Girl Walk“ kennen.
Aber in kürzester Zeit verstärkte sich dieser Trend noch, als er 4 Meilen lief und die Anhänger und Beobachter dazu aufforderte, diesen Spaziergang nicht mit körperlichen Zielen, sondern mit der psychischen Gesundheit als Ziel zu unternehmen. Sie ging 4 Meilen pro Tag unter drei Bedingungen – Sie durfte nur an die folgenden drei Dinge denken –
- Wofür sie dankbar ist
- Ihre Ziele
- Wie heiß sie ist
Ihr Motto war es, den Menschen verständlich zu machen, dass es nicht um körperliche Gesundheit geht, sondern um die geistige Gesundheit, bei der die Heilung und ein Schritt in Richtung eines gesunden Körpers beginnt. Auf TikTok ist sie im Volksmund unter dem Namen @exactlyliketheothergirls bekannt. Dieser Trend erfreute sich großer Beliebtheit und verbreitete sich im gesamten Internet. Mia erklärt diesen Trend auch damit, dass körperliche Fitness im Inneren beginnt. Das bedeutet: Wenn Sie geistig fit sind, verbessert sich auch Ihre körperliche Gesundheit.
Beispiele
„Der Hot-Girl-Walk-Trend dient nicht nur dazu, ihn im Internet zu veröffentlichen. Es geht darum, zu verherrlichen, wofür man dankbar ist und wie sehr man sich an seinen Zielen orientiert.“
„Wenn Sie denken, dass es bei diesem heißen Girl-Walk nur darum geht, ein paar Pfunde zu verlieren, dann liegen Sie falsch. Es geht um Selbstliebe und darum, den Körper so zu lieben, wie er ist.“
„Sie werden mit Sicherheit viel gesünder sein, wenn der Prozess von innen beginnt. Darum geht es beim Hot-Girl-Walk-Trend.“
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