Vi har alle været igennem psykiske kriser i løbet af de sidste par år. Med COVID-19 blev det svært at holde styr på vores mål, og de fleste af os følte os hjælpeløse og deprimerede. For at bekæmpe denne situation brugte en berømt TikTok-bruger Mia udtrykket 'en gåtur for en dum lille mental sundhed'. Dette blev hendes daglige måde at tage vare på sit mentale helbred. Dette udtryk blev yderligere ændret til, hvad vi ved nu er "Hot Girl Walk".
Men i løbet af ingen tid voksede denne trend yderligere, hvor han gik 4 miles og opfordrede følgere og iagttagere til at gå på denne tur, ikke med fysiske mål, men med mental sundhed som målet. Hun gik 4 miles om dagen med tre forhold – Hun fik kun lov til at tænke på følgende tre ting –
- Hvad hun er taknemmelig for
- Hendes mål
- Hvor er hun varm
Hendes motto var at få folk til at forstå, at det ikke handler om fysisk sundhed, men mental sundhed, hvor helingen og et skridt mod en sund krop begynder. Hun er populært kendt under navnet @exactlyliketheothergirls på TikTok. Denne trend blev meget populær og var overalt på internettet. Mia forklarer også denne tendens med, at fysisk kondition begynder internt. Det betyder, at når du er i form mentalt, begynder dit fysiske helbred også at blive bedre.
Eksempler
“Hot girl walk-trenden er ikke kun for at lægge den ud på internettet. Det handler om at glorificere, hvad du er taknemmelig for, og hvor meget du er orienteret mod dine mål.”
"Hvis du tror, at den hotte pigetur handler om at tabe nogle kilo, så tager du fejl. Det handler om selvkærlighed og at elske din krop, som den er.”
“Du er forpligtet til at blive så meget sundere, hvis processen starter internt. Det er, hvad hot girl walk-trend handler om."
Andre sociale medieudtryk, du måske er interesseret i,
