Vi er ofte involveret i gruppeaktiviteter og fester, som er det sociale fyrtårn for os. Men nogle gange er vi måske ikke i stand til at deltage i nogle begivenheder, fester eller aktiviteter af forskellige årsager. I dag har sociale medier gjort det nemt at holde sig selv opdateret med, hvad andre laver i deres liv. Dette kan omfatte klip fra deres aktivitetssessioner, fester og så videre. Dette skaber især et problem, når vi ikke er i stand til at deltage i disse arrangementer. Når du ser disse historier og indlæg, oprettes FOMO.
FOMO, eller Fear of Missing Out, refererer til den angst eller ængstelse, man kan føle, når man tror, man går glip af fornøjelige oplevelser eller muligheder, som andre tager del i. Denne følelse forstærkes ofte af sociale medier, hvor folk ofte poster om deres aktiviteter, rejser, begivenheder og andre livsøjeblikke. FOMO kan føre til et konstant behov for at forblive forbundet og opdateret, hvilket nogle gange resulterer i stress eller utilfredshed med ens eget liv i forhold til andres.
Sådan bruger du FOMO i daglige samtaler –
"Jeg bruger ikke sociale medier de næste 24 timer. Jeg deltog ikke i Halloween-festen i går aftes, og jeg er sikker på, at folk må have skrevet om det, og jeg vil ikke føle FOMO.” Her forklarer personen, hvordan han ikke vil være ked af det over ikke at have deltaget i festen i aftes.
"Jeg føler, at FOMO kigger på alle billederne af folk, der tager på sommerferie, mens jeg er her med en brækket arm, og jeg kan ikke gå nogen steder." I dette tilfælde er personen ikke i stand til at rejse på grund af helbredsproblemer og føler, at hun går glip af at rejse i sommerferien.
"De inviterede mig ikke til festen, og jeg føler mig FOMO nu." Vi føler det alle sammen, når vi af en eller anden grund ikke er inviteret et sted, og vi vil så gerne være der!
