Често участваме в групови дейности и партита, които са светилникът за общуване за нас. Но понякога може да не успеем да присъстваме на някои събития, партита или дейности по различни причини. В днешно време социалните медии улесниха човек да бъде в течение с това, което другите правят в живота си. Това може да включва клипове, публикувани от техните сесии за дейности, партита и т.н. Това създава проблем особено когато не можем да присъстваме на тези събития. Преглеждането на тези истории и публикации създава FOMO.
FOMO, или страх от пропускане, се отнася до безпокойството или страха, които човек може да изпита, когато вярва, че пропуска приятни преживявания или възможности, в които другите участват. Това чувство често се засилва от социалните медии, където хората често публикуват за техните дейности, пътувания, събития и други моменти от живота. FOMO може да доведе до постоянна нужда да останете свързани и актуализирани, което понякога води до стрес или неудовлетвореност от собствения живот в сравнение с другите.
Как да използвате FOMO в ежедневните разговори –
„Няма да използвам социални медии през следващите 24 часа. Не присъствах на партито за Хелоуин снощи и съм сигурен, че хората трябва да са писали за това и не искам да се чувствам FOMO.“ Тук човекът обяснява как не иска да се чувства тъжен, че не е присъствал на партито снощи.
„Чувствам се като FOMO, като гледам всички снимки на хора, които отиват на лятна ваканция, докато ето ме със счупена ръка и не мога да отида никъде.“ В този случай лицето не може да пътува поради здравословни проблеми и чувства, че пропуска да пътува през летните ваканции.
„Не ме поканиха на партито и сега се чувствам FOMO.“ Всички се чувстваме, когато не сме поканени някъде по някаква причина и толкова искаме да сме там!
